从今天起 ，成都不叫成都，它有一个洋气的英文名叫：塞德尼玛·屈黑。有人去了西藏看雪，有人去了青海看湖，有人去了云南避暑…… 我在成都抗日，今天37度，明天38度，后天39度…大家出门注意翻面儿，注意火候，带上孜然，辣椒面儿，千万别烤糊了！我是奔跑的五花肉，还有点肥，我的口号是：“热”爱成都，贴近“孜然”，我为自己“带盐”......
昨天下午，坐标金丰路106号，量力医药健康城，小编一度快要融化
“汗流浃背，娇喘呻吟，面色潮红，心跳加速，双眼迷离隐隐泛着水光，汗珠伴随着小编低沉的喘息声酣流而下...终于，精疲力尽”
难道在健康城买的保健品太多了，补大发了？
2017年三伏时间表
一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21
二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10
三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20
三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。
三伏天身体最怕 3 件事
天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于 25 摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝酒，哦不，是水。
比如这个样子
如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝 100～150 毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10 度以上的温水对身体最好。
夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给「肠胃」保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
三伏天喝什么
1、金银花茶饮
金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。
将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。菊银茶可消暑、清热排毒，减肥降脂。
7-9月，整整3月
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应有尽有
光看这个标题就已经寒气逼人了
