“三伏天”养生指南

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今年的三伏天时间是：

一伏(初伏)7月12日

二伏(中伏)7月22日

三伏(末伏)8月11日

三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。