长寿：
如何看一个人是长寿还是短命？恐怕很多人都认为是“大额头、大耳垂、手掌生命线”等等这些出自面相和命理的征象。对这些而言，目前很难找到科学依据。不过，科学家们经过研究发现，下面这9大特征确实与健康长寿相关，只要你有3个以上，多半是长命的人！
1.用脑多
用脑越多的人，越长寿！科研人员对我国秦汉以来的3088位科学家、艺术家、文学家和思想家的寿命进行统计时发现，他们的平均寿命为65岁。你要知道我国解放前人口平均寿命只有36岁！
2.没啤酒肚
腹部肥胖会引发高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的人面临的死亡风险较一般人高出20%。平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm。
3.性格外向
性格开朗的人，更容易获得长寿！美国波士顿大学医学院新英格兰百岁老人研究发现，如果一个人性格开朗，则更易广交好友，也就更会照顾自己，因此也更容易渡过难关。
4.身材微胖
5.握力大
2010年英国医学研究委员会的研究人员发现，那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。
6.肺活量大
人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。而我们人体内部的氧供给全部靠肺的气体交换来获得，肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。
7.不打呼噜
很多人都不知道，打呼噜其实是一种病。一项历时18年的研究发现，睡觉不打呼噜的人寿命更长。严重打呼噜造成的呼吸反复停止，成为高血压、糖尿病的帮凶，甚至心梗、脑梗、肺梗死的“引爆器”。
8.绝经晚
研究结果显示：月绝经年龄在50岁以上，有40多年生育年龄的妇女，活到90岁的几率会增加。此外，绝经晚的妇女在随后的生活中总体健康的可能性更高。
9.口味清淡
心血管疾病、糖尿病、高血压等90%的疾病都是由饮食引起的。比如爱吃麻辣火锅，油重、盐重又麻辣，还有爱吃动物内脏等，这些不良饮食习惯都易致病。
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