胃是我们人体消化的重要器官，我们的饮食通过胃部的消化来吸收。
六种食物缓解消化不良
１、苹果
苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
２、西红柿
西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
３、柠檬
柠檬能促进肠蠕动，这是因为柠檬的维生素Ｃ含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
４、葡萄柚
葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
５、山楂
山楂具有消肉食积滞作用。中医专家指出，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
１、紫椰菜鸡肉汤
材料：淀粉１汤匙，鸡粉１／３汤匙，盐适量。
制法：鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、１汤匙淀粉和少许盐腌好待用；紫椰菜洗净，切约１厘米宽的长条；姜片切成丝；金针菇去根洗净择好，豆苗同样洗净择好；将５碗水倒入宽口瓦煲煮沸，放入２汤匙油，下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，滚５分钟，再放入鸡胸肉和豆苗，煮２～３分钟，下鸡粉和盐调味即可食用。
功效：清热生津，促进消化，提高人体免疫力。
２、火腿萝卜汤
材料：白萝卜４００克，火腿７５克，生油１０克，盐、葱、姜各少许。
制法：萝卜洗净，切大块备用；火腿洗净，用清水浸泡半小时，切成大片备用；姜切细丝，葱切末备用。锅内放生油，爆香葱末，姜丝，加入火腿片，加清水适量；烧沸后放入萝卜块，煮到萝卜软烂就可以加盐调味了。
功效：养胃生津、益肾壮阳、促进消化，增强食欲，止咳化痰。
以上资源来源网络，版权归原作者所有。
如果需要检查，建议及时去正规医院做检查，岳氏万全堂医院脾胃肠检查，“中医把脉为主，西医检查为辅”！
现在来院做胃肠镜检查 ，【先预约，享受以下优惠！】
预约咨询热线：0431-86119123
【胃肠健康优惠检查一】
胃肠镜检查
凡到院做胃肠镜检查的患者
免费 幽门螺旋杆菌检测
时间：6.18——7.31
【胃肠健康优惠检查二】
幽门螺旋杆菌检查
凡到院检查幽门螺杆菌患者
二人同行，一人免费
时间：6.18——7.31
想要了解更多胃肠问题，请关注“岳氏万全堂”微信公众号：ccyswqt，随时掌握疾病信息，获得专业指导，您的私人胃肠医生。
