近2周来儿科门急诊的发热病人骤增，其中有不少患儿具有流感样症状（高热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕、干咳等）。各中小学及幼儿园都陆续在近2周放假，但是放假前不少就诊患儿家长表示，学校都有不同程度的聚集性发热。
广州的流感高发期主要在每年的3-7月份，且近期天气高温多雨、气候反复，使得发热病人数量持续高企。广大市民仍需注意预防流感，不能掉以轻心。
流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，其传染性强、传播速度快，主要通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物而传播。流感的症状一般包括发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。
日常护理
1. 充足的睡眠对恢复抵抗力、杀灭病毒有很大的帮助。
2. 室内注意通风，同时减少患儿体力活动的量，尽量不要到人多的地方。
3. 发热患儿应多喝水，保证水分充足。
4. 孩子的物品、衣物、床单等可用含氯消毒剂消毒。
5. 如果家中有老人或者其他小孩，应该尽量隔离开来。教育孩子打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，妥善处理口鼻分泌物，之后应洗手。
6. 如果孩子体温超过38.5℃，可考虑使用退热药。
7. 不能过早给患儿进补，荤食一般在病情明显改善后1周才能开始从少量逐渐增加。
8. 中成药应在专业中医师指导下使用。
如果孩子反复高热，使用退热药退热效果不佳，或者精神疲倦萎靡，或者出现咳嗽、呕吐等其他症状，年幼儿出现拒食拒饮等情况，均应前往医院就医。家长不要自行给孩子使用抗生素。
饮食原则
感冒期间的饮食应以易消化、清淡的食物为主，可多吃米粥、新鲜蔬菜、水果等，忌过食肉食、辛辣、冷饮、油腻食物。感冒见大便稀溏时，应少量多餐。
风寒感冒者忌食生冷、寒凉食物，包括冷饮、冰淇淋等；忌食寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。可选择温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，可多食橘子、甜橙等水果。
风热感冒者要忌食酸涩、辛热食物，还要忌食肥甘厚味的食物。中医有“热病少愈，食肉则复，多食则遗”一说，指热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作，故风热感冒不尽者不宜食肉。应吃辛凉清淡的食品，如菊花、白萝卜、甜梨、甜橙等，可多食生梨、哈密瓜等水果。
感冒的患儿可参考以下对症食疗方
1. 姜汤苏叶汁
组成：生姜6g，苏叶5g，红糖适量。
用法用量：生姜洗净，切片，与苏叶同放入锅中，加清水300ml，煎煮20分钟，去渣取汁，加入红糖适量，待糖溶化即成。分次温服。
功能主治：用于外感风寒型。
2. 金银花山楂汁
组成：金银花10g，山楂10g，蜂蜜15ml。
用法用量：金银花、山楂洗净，加清水500ml，煎煮20分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即可。分次凉服。
功能主治：用于外感风热型。
3. 西瓜皮荷叶茶
组成：新鲜西瓜皮250g，鲜荷叶30g。
用法用量：西瓜皮、荷叶洗净后放入锅中，加清水800ml，煎煮30分钟，取汁即成。分次饮用。
功能主治：用于外感暑热型。
中医外治法
可以采用刮痧等中医疗法。以刮痧为例，本疗法有宣通气血、发汗解表、疏筋活络等功能，可用于外感、伤暑等病症。
针对流感等病毒感染，中药、刮痧等中医疗法可改善症状、缩短病程。
保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群密集场所；家中的地面、桌面、物品及门把手可用含氯消毒剂消毒；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等避免飞沫传播；常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；天气条件好时应加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
当然，还有不少家长都关心的问题，就是流感疫苗打不打。我国对流感疫苗接种已制定相关指南，原则上6个月以上的儿童，无禁忌证的，均可接种，而现有的疫苗不能用于小于6个月的婴儿，因此小于6个月婴儿的家庭成员、看护人员以及孕妇接种疫苗可有效减少婴儿罹患流感的几率。接种后2-4周机体产生有保护水平的抗体，因此建议在流行季节前接种，而未接种者在整个流行季节均可接种。（疫苗接种禁忌症：对卵蛋白或疫苗成分过敏者，急性发热者，医师认为其他不能接种流感疫苗者）
近期高温多雨，暑气逼人，可以尝试上文提到的西瓜皮荷叶茶清暑热预防流感，淋雨感暑后可用藿香正气丸（口服液）解表祛湿。
附：急性外感病小儿推拿手法
（推拿课件链接：广东省中医院儿科推拿家长学校2017年第一期课件）
作者：广东省中医院儿科医师 倪晓良
推拿课件作者：广东省中医院儿科主治医师 陈秀梅
参考资料：
1.儿童流感诊断与治疗专家共识（2015版）.中华实用儿科临床杂志，2015,30（17）.
2.中国季节性流感疫苗应用技术指南（2014-2015）.中华流行病学杂志，2014,35（12）.
3.许尤佳：《儿童保健与食疗》
