年纪轻轻，口气不小啊，口臭是会呼吸的痛，和别人聊天就像在放屁。
敢问一句：你有口臭吗?
没有?你确定?
没有的话待会儿我再回来问一次
一口气毁掉小清新，多尴尬。来，咱们先自查。
1、如何判断自己有无口臭?
①自己闻：用双手捂着嘴哈几口气，或者拿个干净无味小袋子，朝里面呼气数秒。憋说话，用心去感受。
②请人闻：邀请伴侣/家人/好基友闻一闻，接受命运的审判。
③自己舔了再闻：清洁手腕，用舌头尽量靠近舌根的位置轻舔手腕数秒，等唾液风干后闻闻。注意动作要优雅，不要污。
口臭程度有轻重，臭也有不同的臭法，肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味……熏到自己或者别人，就得重视了。
2、口臭不只是形象问题
多留意一下自己的口气，说不定就发现了一个潜在的健康问题。生理性口臭好解决，病理性口臭就要尽快找医生了。
口臭有3种，你是哪一种?
君子动口不动手，
口臭的君子动口就更逆天了。
1、重口味食物引起
大蒜、洋葱、韭菜、榴莲等等重口味食物就不提了，这里重点提醒下喜欢吸烟喝酒的朋友，你们更容易遭遇双重口臭：
长期吸烟，烟渍附在牙面，容易形成牙菌斑、牙结石，为产生臭味的细菌制造生活空间和养分，这气味再加上烟味……
过量饮酒，酒精会使口腔黏膜干燥，含有溶菌酶等杀菌成分的唾液少了，产生臭味的细菌就猖狂了，这气味加上浓重的酒味……
2、口腔问题引起
两点情况：
清洁不到位：口腔内环境常年湿润，卫生死角很多，很容易滋生细菌产生臭味;
有口腔疾病：当出现蛀牙、牙周病、牙龈炎、口腔溃疡、口腔内局部感染时，单靠刷牙可制服不了这些细菌，它们藏得可深了。
及时洗牙、补牙、接受治疗就能消除这种口臭。口腔问题别拖延，一旦发展严重，治疗起来分分钟吃土，而且身体受苦。
PS：如果家中长辈戴了活动假牙，没定时清洁，囤积了食物残渣和细菌，一样会口臭。
3、身体其它特殊状况引起
有小部分口臭是因为呼吸道或消化道等部位出了问题，臭味挡也挡不住。
消化道问题：
消化不良时，胃酸可能反流到食管，这时就容易有口臭。感染幽门螺杆菌的朋友容易口臭的原因主要也是因为消化不良。
呼吸道问题：
①存在鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎、扁桃体结石等情况时，舌根部、鼻咽部等位置细菌扎堆，日常清洁不到，细菌在这里吃喝拉撒，就会散发出臭味;
②肺部出现一些感染时，也会引起口臭。
长得一表人才
却偏偏败给了口臭
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