适当晒太阳对健康有益
但过度日晒与部分皮肤肿瘤的发生存在一定关联
皮肤科专家提示
合理防晒不仅为美
更为健康
专家说，过度日晒不仅导致皮肤光老化、色斑等，还可能造成光敏性皮炎、日光性角化、脂溢性角化等与日晒相关的疾病，甚至增加肿瘤风险，因此日常特别是夏天要注意防晒。
而日光性角化、基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤等则一个比一个更“来者不善”。北京协和医院皮肤科副主任医师李军说，皮肤鳞状细胞癌等肿瘤的发生和日光有一定关系，在身体曝光的部位好发。日晒对皮肤癌的发生发展是一个累积渐进的过程。
晋红中提醒，皮肤肿瘤的发生和种族、家族遗传史、个体差异等均有关，日晒只是相关因素之一。因此目前研究认为，预防皮肤肿瘤并非防晒就能“高枕无忧”，还应注重定期自检，发现状况及时就医。除日晒外，皮肤病变如溃疡长期不愈合也可能导致癌变，应引起重视。
多知
一点
涂防晒霜越多越好？
专家讲解防晒霜的使用方法
怎么在这个夏天做好防晒，抵御紫外线的侵袭呢？防晒霜是涂得越多越好吗？南方医科大学中西医结合医院皮肤科邓燕副教授为广大网友科普了一些防晒小知识，教大家如何涂抹防晒霜的一些知识和常见误区，赶紧来看吧！
涂防晒霜不是越多越好
邓燕副教授指出，日常工作时，面部使用某一种带防晒功能的BB霜/粉底/日霜/乳液即可，不需多层涂抹，因为护肤品中的防晒指数并不会叠加，相反涂太多层也会对皮肤造成负担，堵塞毛孔，容易诱发损容性疾病的发生。
防晒系数不是越大越好
“防晒系数大的防晒霜虽然防晒时间长，但亦会加重皮肤的负担，代谢排出的耗时更长”，邓燕副教授说到。
亚洲人皮肤比较细腻，日常外出不提倡用太高度数的防晒，因为防晒霜里的化学成分本身就可诱发皮肤色素沉着。防晒要按情况来选择一定防晒系数的防晒产品。普通上班族的日常外出，无需超过一个小时暴晒在阳光下时，选用SPF15-20，PA+的防晒产品就能满足防晒所需。
难擦部位用高倍防晒品
在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。
来源：人民网、新华网、四川卫生计生
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