哎呀！好热啊！在这个“我和烤肉之间就差一撮孜然”的日子里，小花苦哈哈的和大家问个好啦！
话说已经“进伏”了啊！小花也是real心疼才生了小宝要坐月子的妈妈们。为什么呢？因为小花深有体会啊！小花也是在这个季节坐的月子啊！说起来就是一大把的辛酸泪！
所以，在这个充满挑战的天气，小花要对各位新手妈妈们点亮四个月子期间你必须注意的红灯！
产后出汗特别多，特别是在睡眠中和初睡时，妈咪们的衣服，杯子都会被汗水浸湿，这是产后的机体生理和变化。产后体内的水分和电解质也会随之被排出体外，这样采恩那个减轻心脏负担，有利于产后身体的恢复。尤其是在夏季，温度高，排汗量会更加多。我们需要准备几套轻薄的家居服，以供随时更换，并且进行科学的洗澡就可以了。所以，请让产妇的妈妈们和婆婆妈们，收拾好你们的毛衣，线衣，军大衣……
在夏季，有些新手妈妈产后为了“避风”采用捂的方式，这样很不科学内~！如果长期处于高热环境中体内余热不能及时有效的散发出去，会严重影响机体的散热机制。产后妈咪一旦发生中暑，情况和正常中暑的朋友们可不一样哦！这可是需要抢救的！所以家里必须正常的通风，温度过高时，是可以打开空调的哦！那么，小花建议的空调温度在25~28度。
妈咪们也不能因为天气太热就贪凉哦！好吧，小花自己也没嘴说别人……但是！我们还是要知道，因为产后汗多，妈咪们最喜欢的就是凉爽了。要注意的是，无论是电风扇还是空调都不恩那个直接对着妈咪们吹。骤冷骤热最容易着凉发烧了，顺便提一句，已经发烧的妈咪们量到自己提问超过39度就不可以喂宝宝母乳了哦！
也是因为出汗多，还有溢乳和阴道恶露，伤口的原因，很多细菌都容易趁虚而入，造成感染。此时我们要注意个人护理，如果身体不适，不能淋浴的妈妈们可以改为擦浴。外阴出用流动水冲洗，不能坐浴。
青白江区人民医院
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