生活中，生气是在所难免的。有的人生气发泄一下就过去了；有的人喜欢生闷气，不打也不闹，一直憋在心里，久而久之就会胸闷眼花等。其实，生气对身体不好这个道理谁都明白，只是一时情绪上来控制不住自己罢了。想一想身体健康与生气孰轻孰重呢？希望大家不要用别人的过错来惩罚自己。
人一发怒，五脏六腑都不会消停
千万不要轻视自己的身体健康。健康是人生最大的财富，拥有了健康，才会拥有一切。和多数的疾病一样，长期生气会在人的身上留下痕迹。
肝属木，脾属土，木克，肝气太盛时会使脾脏也跟着旺盛起来。生气会造成肝热，相反，肝热也会让人更容易生气。所以肝气上升脾气自然就会变差，表现出来就是情绪一直不稳定，做事急躁、易怒，脾气不好，经常爱发脾气。可是如果脾气发不出来，胃就会出毛病，造成十二指肠溃疡或胃溃疡，严重的会造成胃出血。
女人天生爱生气，有一些修养高的女性特别爱生闷气，这就大大加重了她患乳腺小叶增生和乳腺癌的概率。因此。女性想要不患病就要用更超脱的眼光看待世俗间的纷争。
平常我们都会说“气死我了”。我们最熟悉的莫过于“诸葛亮三气周瑜”的故事了，但生活中真的有被气死的人，特别是身体虚弱的病人，有时候一生气就会造成生命危险。例如，痰比较多的病人一旦生气会使痰上涌，造成严重的气喘，一不小心就窒息死亡。
生气了，按太冲、内关、膻中最管用
中医认为，人体的每一条经络都与穴位有关。穴位是调理经络活动及功能的大药。基于此，我们总结出了治疗生气的三个大穴。
足部很重要的穴位——太冲穴。它是肝经原穴，位于第一二脚趾趾缝的直线上方两寸。它不仅是治疗头痛的一个重要穴位，还能治生气，具有疏泄功能。
夫妻二人争吵时，丈夫抱着生气的妻子，把她的鞋脱掉，给妻子按一下太冲穴，妻子的气慢慢就会消了。
第二个穴位叫内关，是在手腕横纹处两寸，两个筋的中间。它是一个“开心穴”。生气时按压一下内关穴，可以缓解心中的郁闷，排解焦虑等不良情绪。
两个乳头连线的中间处是膻中穴，全身之气都汇集在这个穴位上。生气时按摩一下膻中穴有舒畅气肌、宁心安神、开胸解闷等作用。按摩膻中穴时用大拇指指腹，力度要轻，每次揉压约15秒，休息3秒。生气时可以往下捋100下左右，配合着深呼吸，可以立竿见影。
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