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萬和堂[√]-母婴生活馆-当心:孕妈吃饭过快,会给自己和胎儿造成这些伤害

莉莉每次吃饭时都感觉心跳加速、心慌不安、很烦躁,饭后还会有腹胀嗳气,她觉得可能是早孕反应的影响,可眼看都到孕4个月了,这种感觉还是有,无奈之下去了医院,体检显示有些心律不齐,经过医生详细问诊和检查后,发现原因其实很简单,莉莉吃饭过快导致的。

人在吃饭时,心脏的工作状态会发生变化,如心跳加快8~10%,进食过程中血糖、胰岛素等变化是导致心率加快的主要原因,吃饭越快,对心脏影响越大,心率加快越明显,持续时间也会越久,吃饭过快的直接后果就是进食过量,因为神经中枢需要一定时间才能产生饱腹感。

孕妇进食过快除了心律不齐外,还对身体和胎儿有哪些伤害呢?

1、孕妇吃饭过快会导致食物未经咀嚼就进入胃肠道,造成部分食物中的营养成分不能被吸收,进而胎儿吸收的营养就少了,显然不利于生长发育。

2、食物咀嚼不够,过于粗糙会加大胃的消化负担或损伤消化道黏膜,易患肠胃病

3、吃饭太快,容易在不知不觉中进食过多,孕期吃太多易引起体重增长过多,生产后也不利于恢复身材。

4、日本研究发现,孕妇的咀嚼与胎儿的牙齿发育密切相关,因为胎儿到了第3周,牙就发育了,它决定一生牙的质量,而胎儿牙的质量与母亲的咀嚼节奏、咀嚼练习有很大关系。

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