球迷朋友们可能听过这两个名字
蒂奥特和王宽伟
北京时间6月5日晚，北京北控外援蒂奥特在训练中猝死，经抢救无效去世。
上海申梵足球俱乐部96年小将王宽伟于7月15日凌晨在睡梦中猝死。
不仅仅是他们
还有
2016年10月11日，常州轻工职业学院大一新生跑步摔倒猝死。这男孩也是父母唯一的孩子。
2016年10月7日，海南海口某高校大三学生在打球时摔倒猝死。这个男孩也是父母唯一的孩子。
2016年9月26日，通州中等专业学校新生军训后等待用餐时突然猝死。
2016年9月22日，广东亚视演艺职业学院艺术设计系大三学生骆某猝死在教室。
2016年8月29日，同济大学在学生集合时突然猝死。
还有2016年电信诈骗致学生徐玉玉、宋振宁猝死的轰动性新闻……
冠心病、脑出血、药物过敏、肺栓塞、支气管哮喘……都会导致猝死，但心源性猝死比例较大，占到了非事故性突发性死亡的80%。
心脏性猝死指由于心脏的原因意外引起的猝然死亡。它从发病到死亡的时间很短，一般不超过1个小时；更有甚者短到30秒钟且没有任何前兆。
专家指出，心血管疾病更多在进行剧烈运动的情况下才会显现出来，也就是说，在死亡降临前，人们一般无法知道自己身上隐藏着“杀手”。在所有猝死的人中，有人根本不知道自己患有心脏方面的疾病。
有专家曾统计，国外近400个运动猝死的案例中，约有90%的运动猝死案例都与心脏疾病有关。发生运动猝死较多的依次为田径、足球（橄榄球）、网球、高尔夫球、篮球、游泳、滑雪，这几项运动中的猝死占总数的75%。
但就心源性病理来讲，仍有蛛丝马迹可寻：
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胸部疼痛反应
疼痛反应是在猝死的发病征兆中最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
有易形成血栓的病史
如果工作性质需要久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。
主动脉夹层患者
发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
运动时，突感不适
在进行长跑锻炼、或运动过量时，心脏循环系统会不堪重负，需要的血液量和氧气量会突然增加，而供给量却相对减少，在这种血、氧供不应求的状态下，运动者的心脏会出现急性缺血，继而出现心脏骤停和脑血流中断。
所以，运动时若感到身体不适，要马上停下来，千万别硬撑着。
如何预防
猝死虽然可怕，但它可防可控。对青少年来说，让心脏得到充分休息就是最好的预防方法。如果一个人平时没有任何心脏病症状，只要掌握以下几点，就能做到远离猝死。
不熬夜
心态好
适量运动
戒烟限酒
进行心脏检查
心脏骤停的患者，如在4分钟内实施初步的心肺复苏技术（CPR），死而复生的可能性最大，因此一定要重视黄金四分钟，积极救治心脏骤停患者。
出镜医生
