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【中医知识】肝气、肾气不足难长寿

所谓肾气是从肾精转化而来,是肾的动力所在,代表肾的各种功能活动,肝气指肝脏之精气与功能,二者对人体的生命活动有着至关重要的作用。如果人的肝气、肾气不足了,就会引起一系列的不良症状,不仅容易衰老、少寿,还会导致各种病理性反应,对我们的健康极为不利。



肝气、肾气不足的症状




1
爱吃味道浓的东西


很多人没有辣椒就吃不下饭,这是为什么呢?这是因为,人的脾胃功能越来越弱,对味道的感觉也越来越弱,要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化,此时说明肾气已经不足。



2
每天17~19点发低烧


发高烧从某一方面来讲,是气血充足的表现,小孩子动不动可以达到很高的热度,因为小孩子的气血特别足。人到成年之后,发高烧的可能性就不大了,甚至经常出现低烧的状况,特别在下午17~19点的时候,很容易发低烧,这实际上是气血水平很低的表现,表示肾气已经大伤了。



3
成年人胸无大志,容易满足现状


有些人刚刚三四十岁就没有什么远大的志向了,只想赚钱维持生计,比别人过得好一点就可以了,这实际上是肾精不足的表现。小孩子肾精充足,所以他们的志气就特别高远。而人到老年,很多人会说,我活着就行了,什么也不求了,这其实就表明他的肾气不足了。



4
坐着时总是不自觉地抖腿


有些人坐着的时候总是不自觉地抖腿,也许会认为这是个很不好的毛病,是没有修养的表现,其实这也说明了这个人的肾精不足。



5
春天手脚冰凉


有很多人到了春季手脚还是冰凉的,这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道,如果冬天肾精藏得不够的话,供给身体生发的力量就少了,精气到不了四肢,所以就出现四肢冰冷的症状。这时候就需要补肾了。




为什么会肝气肾气不足



  • 多因房事过度,或少年频繁手淫。

  • 思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。

  • 恐惧伤肾。

  • 肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。

  • 湿热下注,宗筋弛纵。

  • 饮食不当,没规律,营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。



调理五脏,阴阳双补



心宝·龟鹿补肾片以龟甲胶,鹿角胶为君药;淫羊藿、续断、锁阳、狗脊,菟丝子、覆盆子、金樱子、山药,何首乌、熟地黄为臣药;黄芪,陈皮,酸枣仁为佐药;炙甘草为使药。


从药方配伍可以得知:该药在扶助肾阳(鹿角胶、淫羊藿、锁阳、狗脊)的同时,兼具滋养肾阴(龟甲胶、菟丝子、熟地黄、山药、覆盆子)之功效;补肾而不忘调理脏腑,使用黄芪、山药健肺、脾之气;菟丝子、何首乌、熟地黄、覆盆子等补肝阴,充分发挥了“肝肾同源”的中医理论;使用酸枣仁宁心安神,补肾而不心烦,不妄想;更用陈皮而理气,使“气机”通畅,补而不腻。心宝·龟鹿补肾片阴阳双补,心肾同治,补而不腻,实为补肾之妙方!



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