核心提示：夏季炎热，人们常常对着冷空调一吹就是一晚上，但是要当心，吹冷空调吹久了，说不定会让你患上面瘫！
天气闷热，陈生应酬回来已经半夜了，回家后，他冲了个冷水澡澡后，打开空调倒头就睡。第二天早上，他起来后上卫生间一照镜子，吓了一跳：之间镜子里的自己右边眉毛下垂，不能上抬，右眼闭不上，漱口时嘴里含不住水，都从一边口角漏出来。他赶紧去医院看，医生告诉他，他患的是面瘫。面瘫到底是怎么一回事呢？得了面瘫后怎么办？得了面瘫后还能够恢复吗？平时又该如何去预防这种面瘫的发生呢？
面瘫，即指周围性面神经麻痹，主要是由于支配面部表情肌群运动功能的面神经受到损伤而引起面部肌肉运动障碍，中医称之为“口僻”或“口眼歪斜”。原多发生于冬春季节，但目前夏季也成为面瘫的高发季节。目前对面瘫的确切病因尚不十分明确，可能是由于某种病毒（如单纯疱疹病毒、水痘带状疱疹病毒等）感染所引起。从内因上来说，跟人体的抵抗力下降有关。中医认为本病是由于人体正气不足，面部、耳部遭受风寒（雨淋、吹风、吹空调、受凉等）袭击，络脉空虚，风邪寒邪趁虚入中，气血痹阻而致使局部经络淤滞，筋肌纵缓不收。各年龄段都可能发病，尤其以30岁-45岁好发，约半数病前有头面部受凉史，约20%病前有过度疲劳，约20%病前有上呼吸道感染史。
本病起病急，常无自觉症状，不少病人临睡前毫无异常，但晨起梳洗时感觉不能喝水与含漱，或自己并无感觉而被他人首先觉察。若晨早起来后发现自己一侧耳周疼痛伴随该侧眼睑闭合不能，口角歪向对侧，则应该要立即到医院就诊，同时将自己所患的其他疾病，如糖尿病、胃十二指肠溃疡、肺结核、高血压等告诉医生，以便让医生可以帮您合理地制定治疗方案。
那么我们平时应该怎样来预防面瘫的发生呢？
远离风寒：吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10－20分钟后进行足底按摩。
2.注意休息：面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于疾病的康复。
3.心理减压：面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
4.适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
5.膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
6.及时就医：一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。
邯郸康复医院名医堂
闫承先
内科门诊主任
中医传承世家
第四代中医世家出身，自幼跟随家族长者研修中医理论与中医实践，后就读于河北医科大学。毕业后一直在三甲医院从事中西医临床工作40余年，积累了丰富的临床工作经验，先后在多家国家级医学期刊上发表论文数十篇。曾于上海第二军医大学附属医院心内科进修一年。擅长中西医结合治疗冠心病、高血压、心肌病、糖尿病、面神经瘫、甲状腺疾病等各种常见急慢性疾病。尤其是在治疗面瘫方面显著。
邯郸康复中医院中医科闫承先主任独创的“中医面瘫扶正治疗体系”，颠覆传统治疗模式，开创面瘫治疗新时代。“中医神经平衡治疗体系”通过将药物靶向渗透直达病灶，源头治疗，快速修复受损面神经，增强运血能力，全面促进面部微循环，从而改善面神经缺氧、麻痹状态，一般早期急性面瘫患者发病前几天见效较快，一般就会有明显效果，左右面部症状能恢复不少。同时，通过口服中药进行巩固治疗，调整阴阳，调和气血，祛风活络，再生断裂面神经，1-2个疗程便可从上治疗疾病，防止复发。
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