一：艾灸眼睛，好处真是太多了！
也许你还不知道——中国青少年近视发病率已高达85%！理所当然的，会有灸友问艾灸可以不可以防治近视。我们的回答是肯定的，只要坚持艾灸！
曾经有人通过几年的坚持艾灸，特别是熏目灸后，在其56岁年龄能够将视力由0.7恢复到1.2，可见熏目灸的厉害了！
调理眼疾就靠一招：熏灸眼部
眼球周边包含了印堂，太阳穴，鱼腰穴，上明，球后穴等穴位，熏灸可主治诸眼疾：如目赤肿痛，视神经萎缩，眼皮跳动，眼睑下下垂，口眼歪斜，白内障，青光眼，近视远视、视物模糊、眼干眼涩等！
在熏灸眼周部位时，可以同时熏灸到眼眶周围的穴位，恰好这些穴位也是经络疗法临床上对治疗各种眼疾的常用要穴，如胃经的承泣和四白穴（四周变洁白光明之意）治疗夜盲，近视，迎风流泪，视神经萎缩等；
还有膀胱经的睛明穴也是治疗慢性眼疾和近视的要穴，攒竹穴是治疗各种眼疾，假性近视的要穴；三焦经的丝竹空是治目赤肿痛和明目的要穴；肠经的迎香是治口眼歪斜和防感冒穴；胆经的瞳子髎治目赤痛和各种眼疾；
熏灸眼部周围部位，可以同时熏灸数条经络的十几个治疗各种眼疾的重要穴位，可说是一石多鸟之法，这也是这种傻瓜熏灸法功效特别明显的特色优势之处，每次每部位约熏灸5分钟，每天1~2次；这一组针对眼部位艾灸。
熏灸眼部操作须知：
由于眼部皮肤比较娇嫩，特别是小朋友的皮肤，所以熏灸眼部时请务必闭目，并且选用高比例的质量好的陈艾，艾灸时追求舒适为度，不要有灼烫感，选择艾灸杯比较得心应手，不会烫伤皮肤。
如果有时间，除了熏灸眼周，还可兼顾眼部保健常用穴！
1、光明：因能恢复视力而得名！
2、风池：明目益听！
3、养老：视力减退缓解穴！
4、合谷：面口合谷收！面部问题都可找他，包括眼疾
5、曲池：是古人常用的目疾艾灸名穴，也被日本人特别推崇，建议老年人防止老花眼，视力减退，眼睛清亮的名穴，对眼睑炎，眼结膜炎，眼角膜炎等眼部诸炎症也有效。
下面是从体质上调理眼疾！
这组配穴是从根本上调理眼疾：
1、肝俞
2、肾俞
3、三阴交
4、中脘
5、耳部熏灸
中医说，“肝开窍于目”，就是说眼睛的疾病问题归肝管，肝俞调肝；又说“肝肾同源”，肝的功能好坏与肾的功能有密切关系，“肾上开窍于耳”，熏灸肾俞和耳部调肾； 脾和肾的功能健康又是我们身体健康的根本，中脘调脾胃；三阴交是能同时调理肝脾肾功能的强壮穴。
中医认为身体出现某一个病症，如眼睛近视散光的问题，不是独立的眼睛毛病，而是人体整体失衡的结果， 所以我们建议艾灸这组穴位是从根本调理体质，帮助眼睛恢复健康。
“久视伤肝”，在每次用眼学习超过一小时或疲累时，请暂停休息一下或熏灸眼部3~5分钟，畅通眼部的气血。
虽有艾灸在手，能快速有效的缓解视疲劳，但是也不能用眼过度，日常保持用眼卫生才是最主要的。
眼部温灸，治眼疾的同时还美容！
让人惊喜的是，在治疗眼疾的同时，还可以起到祛皱的美容效果！
用这种方法治疗两个疗程后视力可有明显提高，同时也具有美容的效果。美容院就是用眼部温灸器给需要美容的人在眼部去皱。
熏灸眼周，好处多多，好方法要常用哦
二：艾灸——彻底解决女性体寒的难题！
寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”，“寒则血凝“，寒损耗阳气，形成气血虚、血瘀。现在很多女人都是“冰美人”，手脚冰冷，胃寒宫寒，性和情都冷淡！
如果触摸她们腹部，一般温度都比较低，脉脉艾灸提醒你腹部温度每降低一度，代谢就会减少12%，血液循环差，血液里杂质污染就增加，免疫力减少30%，得肌瘤和不孕症的机会就多一次，直接加速身体衰老速度！！
上腹部——胃寒
女人靠血养，血是脾胃“消化”食物转化而来。消化酶对温度非常敏感，胃寒腹腔温度一低，酶就怠工了，食物没有酶高效率作用难以转化，很多女性经常困惑：吃得多吃得好却不见补，正是如此！
没有腹部那点温度，小肠转化能力低，食物也无法转化成血濡养脏腑，能量积压形成体内毒素，自然“黄脸婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等问题都出现。女人，你吃最贵的补品不如一次的腹部保温见效。
下腹部——宫寒
“女人十有九寒”，有妇科疾病的女人通常都是下腹部温度较低。
腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右。女人腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积成为女人身体最大的伤害。
子宫是孕育生命地方，如果长期毒素淤积无法代谢出去，就如一个堆满垃圾的荒芜野地，不但难怀孕，即便怀了，孩子也容易生病。另外直肠、结肠也在盆腔内，血液瘀滞，会形成顽固性便秘。
女人属阴，经常保持腹部温洵如个“小火炉”，腹腔经脉气血才能充盈，才能面如桃花，体态性感如春。女人学会腹部保温，比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本。因此，对于女人来说，一生的保养课题就是要“热”养腹部。
艾灸是给腹部加温的最好方法，注意注意，艾灸可不是简单的物理加温！是真正的温经散寒、活血化瘀、陪补阳气的中医治疗方法！
除了艾灸小腹，腰部和腰骶处的八髎穴，这一大片也是艾灸的重点，前后“夹击”效果翻倍！
除了艾灸外，每日清晨常喝老姜红糖水，也是不错的方法，能驱寒温暖身体，升发肾阳温暖脾胃，非常利于小肠“化”解早餐食物，满足身体的一天营养物质能量供给。
冬吃萝卜夏吃姜，现在正是吃姜的好时令，借助三伏天旺盛的阳气，早晨喝一杯老姜红糖水，或者吃一碗老姜红糖荷包蛋，能够很好的温经驱寒，让冰美人不再冰冷，待到秋冬季节也能做个温暖的女人了。
