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孕期贫血危害居然这么大?千万别不当回事!



怀孕时需要操心的事情不少,警惕孕期贫血算是其中之一。虽然孕期贫血很常见,但不等于你就可以对它视而不见,那么关于孕期贫血我们要知道些什么?


作者 | 张喵

来源 | 华医网


孕期为什么会贫血


孕期贫血到底有什么危害?首先,如果贫血的话,对于宝宝来讲,获得的氧气和营养物质可能就不那么充足,宝宝可能会体重过低、发育受限。再严重一点,胎盘氧气不足可能会发生出血坏死、梗塞等,进而导致早产、死产等。


怎么才能发现贫血


不太严重的贫血不会有明显的症状,很多孕妈都是在化验检查时发现的。血常规是产检时的常规检查,很容易就可以发现贫血


如果再严重一点,就可能会出现临床症状了,常见的贫血症状有:


● 容易疲乏、感到虚弱

● 头晕、眼花

● 呼吸急促

● 手脚容易冰凉

● 面色苍白

● 很难集中注意力


当然,出现这些症状不代表一定是贫血,但血常规是十分常见的检查,如果有了这些症状不妨产检时留意血常规的结果。


哪些人更容易贫血


贫血可能会更“偏爱”下面这些孕妇。


● 孕前一直在节食减肥

● 两次怀孕间隔不到两年

● 月经量一直都比较多

● 不爱吃蔬菜

● 孕吐严重,或者有消化系统疾病


发现贫血了,怎么办?


贫血的治疗一般分饮食治疗和药物治疗。


1.饮食治疗:多吃富含铁的食物有助于改善贫血,常见的含铁丰富的食物有。


● 西兰花

● 菠菜

● 绿叶蔬菜

● 羽衣甘蓝

● 白菜

● 豆腐

● 芸豆

● 全麦面包和谷类

● 鸡蛋

● 瘦肉


可以看出,大部分都是蔬菜类的食物,因此也提醒各位孕妈,孕期切忌挑食,养成良好的用餐习惯才能避免微量元素的缺乏。


2.药物治疗


贫血比较严重时,就不能只靠食物来纠正了,要听从医生的指示服用铁剂。一般医生也会建议铁剂和维生素C一起服用,这样效果更好。


图文转自网络,版权归作者所有!


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