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【健康专题】日常生活中怎么预防鼻出血才好?

在我们的日常生活中,百象丛生,瞬息万变,鼻出血是很常见的现象,大部分的患者是由于鼻腔粘膜过于干燥而引起的,当然也有少部分是由于鼻腔疾病而引起。

鼻出血发生有其特定的条件和性质,所以,我们可以在生活中调节好身体,避免、减少疾病的发生。日常生活中怎么预防鼻出血才好?

一、保持鼻内清洁

在每天早晨洗脸的时候,用小拇指头沾点清水清洗一下鼻孔,把鼻孔里的脏东西弄出来,但要注意的是,小拇指的指甲要常剪,防止划破鼻孔。

二、保持鼻内湿度

如果是鼻腔感到干燥,也可以用些油类的制剂点到鼻腔里头去,起到润滑的作用,比如说临床上最常用的药物滴鼻剂,包括一些石蜡油,薄荷油都可以。晚上睡前地面洒点水或用加湿器提高室内空气湿度。

三、多补水降火

多吃水果多喝水,保持体内水分、补充维C。


鼻出血时自行处理的最佳办法如下图

   

看的是病,救的是心;开的是药,给的是情


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