补肾的话题一直是所有人关注的,尤其是老年人特别关心,难道只有老年人才需要补肾吗?而且到底该怎么补你清楚吗?补肾的最佳年龄到底是多少岁呢?
中医讲,肾主骨,生髓,这个髓和大脑的容量有关系,肾虚的人,老年人,都有脑容量下降的问题,他们因此多出昏招。智力超群的人,往往也是精力旺盛的,肾不虚才能保证智力的充分发挥,很多世界名人都如此,一天只睡几小时。
补肾的最佳年龄其实是25岁!
因为大脑的额叶从成熟开始就要走下坡路,25岁是个坎,这之后身体开始走下坡路,而且越高级的器官退化越早,所以补肾要从25岁开始,而且我们也发现,比如白发,一旦出现,再想逆转很难,因为下手太晚了,要提前到25岁,提前补肾预防。
我们常说大奔头的人聪明,因为奔头里面是大脑最高级的额叶,它在25岁才发育完成,所以三十而立是有道理的。
这个部位的发育,和人生的关键决策关系密切,是智力最精华的部位,所以很多成功人士都是大奔头,比如李嘉诚父子。
什么人最该补肾呢?
一般都认为是性功能不好了,是男性才该补肾,这是最常见的误区。
中医的肾虚不是定位的,不是某一个脏腑,它是对一种程度的描述,这种能量不足的程度,可以发生在身体的很多部位或者甚至说任何部位。
比如说这个人出车祸撞车了,把腿撞折了。 他很快长好了,但是他从此以后,只要刮风下雨,只要冬天会冷、会疼,这个局部就是肾虚了。
还有的人,老是胃特别怕凉,别的地儿都没事儿,就这个胃怕凉,必须得吃热的东西,吃凉的东西就非常难受,那就是肾虚了,它的能量不足了,这是中医肾虚的真正的解释 。
我们说看老年人得癌症的多,为什么? 因为老年人肾虚,肾虚癌症就会找过来。所以怕冷的,特别爱吃热食物的人,要从这个补肾的角度去重视,所以补肾某种意义上也是一种防癌的办法。
六味地黄丸是一个中医经典的补肾药,,它是适合长期吃的补肾药。
肾阴虚的症状是怕热,而肾阳虚的症状是怕冷,但肾阴是肾阳的基础,补肾都要从补肾阴开始。
六味地黄丸是一个补肾阴的中成药,六味地黄是可以常吃的,而且是药性相对和缓。