现代社会，健身已经成为一种潮流、一种时尚。然而小张却怎么也没想到，去健身房骑了次单车，却把自己送进了医院。
近日，30出头的小张迈着蹒跚的脚步来到我院急诊骨科就诊。他自诉2天前骑动感单车45分钟后，现今双大腿疼痛明显，轻度肿胀，活动受限，夜间疼痛为甚，无法入睡。追诉病情，患者小便带血，呈褐色，既往无心脏病史。
我院骨伤科接诊医生李正兴高度警惕，予以急查血常规、尿常规、肾功能，尿常规回示：隐血3+，镜检未见红细胞，蛋白质2+，酸碱度5.0。肾功能回示：尿素：7.04mmol/L，肌酐96.9ummol/L（接近临界值）。李正兴医生建议患者继续完善检查，明确诊断。查心肌酶谱、心梗三项、肝功能、电解质，回示：谷丙转氨酶68.6U/L，谷草转氨酶190U/L；乳酸脱氢酶645.8U/L，肌酸激酶529U/L，肌酸激酶同工酶105.4U/L；肌红蛋白3804ng/ml（高于正常38倍）。根据患者双大腿剧烈疼痛，尿检及血生化结果，明确诊断：横纹肌溶解综合征。考虑到医保在老家常州，在我院初步诊治后，小张便连夜赶回常州治疗。
健个身都能把肌肉“溶解”？！
真的有这么可怕吗？
快来听听专家怎么说
我院骨科专家表示，对于横纹肌溶解综合征的了解，公众的思维大多还停留在小龙虾上，殊不知，横纹肌溶解综合征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱、极端体温、药物、毒物、自身免疫、感染等。
运动引起的横纹肌溶解常见于突然的大量的肌肉收缩所造成，一般都是由于没有充分热身，运动强度突然增大，姿势不当，肌肉过度拉伸等，造成血液供应跟不上，导致肌细胞坏死，使大量的肌红蛋白溶解并随着血液到达肾小管，从而使肾小管形成物理性堵塞，继而可能引发急性肾功能衰竭，严重情况下足以致命。
温馨提示
运动时这样预防横纹肌溶解
1.事前准备：充分热身、着运动服运动鞋。
2.科学运动：运动量循序渐进，量力而行，适当间歇休息，感觉坚持不下去就不要勉强自己。
3.健身房：提醒学员调整好运动姿势，关注学员运动状态。
4.尽早发现：一旦发现相关症状应立即就医。
