毋庸置疑，喝水是我们每天都必须要做的事情。像小禾这样不怎么爱喝水的人，其实每天也要喝上2大杯，因为身体和皮肤都离不开水。所以，喝水这件看上去如此“小”的事情，一点也不能怠慢。但除了水，大家更应该关心的是喝水用的杯子。
其实，市面上很多杯子的安全性其实是不达标的，喝水不止要考虑水本身。关于杯子，也大有门道。用好的杯子喝水，才能更安全更放心。而有些劣质水杯，正在不知不觉中损害着你的健康。
今天，我就来给大家科普一下不同材质的杯子，到底哪种杯子喝水最健康呢？
玻璃杯
安全指数：五颗星
“杯控党”们应该知道，玻璃杯是水杯材质中最健康的一种了。原因很简单，玻璃杯不含有机化学物质，表面非常光滑且容易清洗，细菌不易滋生。所以很多人在选择杯子的时候都会优先考虑玻璃杯。
但是，很少有人知道，其实玻璃杯也分三六九等。好的玻璃杯有无铅的水晶玻璃杯，它的外观清澈通透，轻敲杯壁，会有清脆的金属声音。但是差一点的含铅玻璃杯，不仅外观色泽黯淡，在敲击的时候，也只会有沉闷低哑的回应。所以辨别的时候其实也还是很方便的。
所以，即便是玻璃杯，在选择的时候也一定要慎重。因为长期使用劣质的含铅玻璃杯，会对身体有很大影响哦~
陶瓷杯
安全指数：4颗星
很多人对陶瓷杯情有独钟，它厚实，拿着手里非常有分量，让人感觉很踏实。加之陶瓷杯的形状设计都非常丰富，选择空间很大，也满足了很多“颜控党”的需求。
关于陶瓷杯，推荐使用无彩釉涂染的陶瓷杯。它的材质相对来说比较安全，不仅耐高温，盖上盖儿，还有比较好的保温效果。如果是有彩釉的陶瓷杯的话，它会产生一些有害金属铅、镉等，长时间容易引起慢性中毒。想想还是要慎重选择的。
大家在选择陶瓷杯的时候尽量不要选择杯内壁带有颜色的或者花纹装饰的陶瓷杯子，最好选择内壁纯白或者接近白色的杯子。像萌元素家的DIY马克杯内壁就纯白，属于非常安全的一类。
搪瓷杯
安全指数：4颗星
额……上一次见到这个杯子，还是在小禾小时候，感觉听到这个名字就非常有年代感了。搪瓷杯一般是经过千度高温搪化的，不含有铅等有害物质。但是用过的朋友都知道，时间长了，它比较容易磨损，一些金属成分会溶解。而且它比较不适合用来泡茶，因为传热快，茶香会比较容易发散。
不过搪瓷杯现在用的人少很多了呢！
不锈钢杯
安全指数：三颗星
不锈钢杯用是没有什么问题的，不过在清洗的时候就要稍微注意一下了。因为不锈钢本身的特殊材质，使用不当就会产生一些对人体有害的物质。
在使用不锈钢杯子的时候，记住千万不要长时间盛放酸性饮品或强碱性食品，清洗时不能用强碱性或强氧化性的化学药剂，如苏打、漂白粉等，以防金属元素溶出。
塑料杯
安全指数：两颗星
除了玻璃杯，塑料杯是目前使用量比较大的一种材质了。塑料杯适宜放温水而不适合盛放温度特别高的水。因为温度过高，会破坏杯子材质中的化学分子结构，从而释放一些有毒物质，影响我们的身体健康。对于塑料杯的使用，要及时更换，一般情况，塑料杯的使用不要超过半年。也不建议长时间盛放牛奶或碳酸饮料等。
所以呀，平时在使用杯子的时候一定要注意哟！
一次性纸杯
安全指数：一颗星
纸杯可以说是最不健康的一种杯子了。很多的水都添加了荧光粉，所以大家在使用一次性纸杯之前别忘了用热水先烫一下，隔几分钟之后倒掉，让有害物质充分发散掉。另外，还有一个冷知识就是，过冷过热的水、含酒精或酸性饮料等都不适合用一次性纸杯。
所以，虽然一次性纸杯用起来很方便，但长期使用也是不可以的哦！
总而言之呢，大家在选择杯子的时候，一定要多多注意杯子的材质，这样喝水也能更加放心。
