蕾蕾小编
天气一热,出汗也就频繁了。其实,出汗虽是人体的正常生理反应,但是也可以作为一种预示身体出问题的信号哦。汗从哪里出,病从哪里来!千万要小心,快来对照看看吧。
来源:三九养生堂、搜狐健康、中医养生秘诀
额头出汗
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
建议:平时要保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。
鼻子出汗
肺气不足
如果平时鼻子爱出汗,说明肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,这类人免疫力多半很低,需要提升免疫力。
建议:每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
颈部出汗
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
建议:最好去医院接受全面激素检查。
胸口出汗
脾胃失和
如果胸口常出汗,则体内脾胃失和。西医认为,这类人体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。
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建议:平时不要过度焦虑,少看恐怖片以免惊吓过度伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
腋下出汗
汗腺过大
腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为饮食过重口味,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。
手脚心出汗
脾胃湿热
如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医认为多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。
建议:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。
背部出汗
阴阳虚弱
背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,极度疲劳。
建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽或者冥想。
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