夏天到了，市面上各式各样的西瓜都开始售卖了。去超市，一眼看到的就是那贼大贼大的西瓜，那里面的瓤红的让人都舍不得吃。谁还没个“犯吃货”的时候，一看到这种美食，想必很多孕妈就走不动了。可是有的宝爸会说：“你现在怀孕了，不能吃高糖份的东西，这些对宝宝不好。别看西瓜也是水果，可是含糖量太高了，不适合孕妈吃。”
说到这，疑问就来了：：孕妈到底能不能吃西瓜？吃西瓜对孕妈来说是利大于弊，还是弊大于利？
答案是：孕妈可以吃西瓜！西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇夏天吃西瓜不仅能清热解暑、止渴除烦，还可以治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。孕妇吃西瓜具体有哪些好处，接着往下看：
好处
1、止吐。孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
2、利尿降血压。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
3、增加乳汁分泌。孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌，为产后宝宝的母乳喂养做准备。
不管什么东西，它再好都不能贪多，一定要懂得“过犹不及”这个道理。夏季吃西瓜固然好，能够解渴降暑，但还是应注意以下几点，尤其是喜欢吃西瓜的孕妈们：
注意事项
1、西瓜虽好，不要贪多。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻，或造成妊娠糖尿病，所以孕妇吃西瓜要适量。
2、不能吃冰西瓜。西瓜属于凉性水果，冰冻后的西瓜凉性更大。而孕妇怀孕期间应尽量避免吃太多的凉性食物，所以不能吃冰西瓜。
3、要选择新鲜、熟透的西瓜。怀孕期间对食物的新鲜度要求较高，所以孕妇吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的。这样对孕妇的身体和宝宝的发育都有好处。
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