炎炎夏日,空调已经成为大家纳凉的必备物,但吹空调过于频繁也会带来空调病,更主要的原因是父母对宝宝的护理疏忽大意。
其实,宝宝吹空调本身并没有大问题,想要宝宝吹空调不着凉还是有很多细节需要注意的。
【1】空调不建议经常开,最适合的开空调时间是:高温的中午到下午。早晚空气较凉爽时,请及时开窗换气。即使是炎热的夏天,也要在早上和傍晚多带带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,增强身体的适应能力。
【2】避免空调的出风口直接吹到宝宝。可是,现在家庭的空调安装,大多是直对着床,建议在空调上蒙一层细细的纱布,又不影响使用,还可以避免直吹,让风力变得很柔和。
【3】空调温度调节不应过低,大约27-28度即可,风力调整到最小。同时建议开空调时微微打开一侧窗户,实时做到和室外的空气交换。不要怕费电,宝宝的健康最重要。
【4】不要过度依赖空调,平时应在增强宝宝体质上多下功夫。提升宝宝皮肤的体温调节能力和免疫能力才是最重要的。
【5】开空调的时候,请及时给宝宝补充水分。如果宝宝是过敏体质或者呼吸系统经常出现问题,克制室内装空气净化机,以进一步改善空气质量。
但是,一旦使用加湿器或空气净化器,就需要定期对它们进行清洁,否则,它们反而会变成污染源。空气净化器还要根据使用情况定期更换过滤网。
【6】开空调和使用凉席最好不同时进行,否则容易造成温度过低,使宝宝着凉咳嗽。如果确实要使用凉席,建议在凉席上铺一层纯棉布质地的床单。
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