一旦男人出现腰痛的时候，很多人的第一个潜意识就是你出现了肾虚的症状，需要多补补了，其实这个是一个错误的观念，虽然肾虚是会导致腰痛的，但是导致腰痛的原因可不仅仅是肾虚一个。
1过度劳累
如果你经常处于过度劳累的情况，就很容易出现腰痛的原因，而睡眠不足、经常熬夜加班、身体比较虚弱这些都是很容易导致过度劳累的出现。
2坐姿问题
现在大部分的上班族都是处于一个坐着的状态，但是如果坐姿不正确的话是很容易腰痛的，而弯着腰坐着跟靠着椅子坐着都是属于错误的坐姿，所以大家要切记不要这样坐着。
3肾虚
腰的里面是有肾的，所以一旦出现肾虚的问题，就会从里面到外面发出凉凉的寒意，这样就很容易造成腰部疼痛的情况，这个也是腰痛比较常见的一个原因，这也是大家为什么说腰痛就是出现肾虚的情况了。
4腰部外伤
一旦腰部受到伤害的时候，肯定会出现疼痛的情况，这个是腰部受伤的直接表现，所以这个是很容易从外部就看出来的。
5乱吃壮阳药
很多男人在性生活明显出现不足的情况，他们为了讨伴侣的喜爱都会选择吃壮阳药，但是壮阳药的危害性是很大的，其中腰痛就是其中的一个危害。
2、在平时喝水的情况上，每次睡觉上厕所是不是超过了3次以上。
3、早上起床在照镜子的时候都发现自己的眼睛出现了浮肿的情况。
4、在尿尿的时候会出现小便无力，尿不尽，尿不远的情况。
5、每次提重物走个3楼左右就出现双腿无力的情况。
6、如果久坐超过2个小时的时候就会出现腰酸背痛的情况。
7、平时因为站立差不多超过1个小时左右就感觉双腿发软。
8、平时没事的时候总喜欢静静发呆，不喜欢思考任何事情。
9、每次在洗头的时候，老是很容易发现头发掉落了很多。
10、每次想睡觉的时候总是睡不着，好不容易睡着了之后却非常容易被惊醒。
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