怀孕之后，肚子就像吹了气一样鼓起来了，一转眼就快要分娩了。在孕晚期，有很多的事情都需要注意，否则一个不小心，伤害到的可是自己。
不要仰卧睡觉
随着怀孕的月份越来越大，肚子也越来越大。要注意的是在睡觉的时候千万不能仰卧，因为肚子太大会对脊椎造成压迫，对血液循环造成影响，同时也会对胎儿的供氧造成影响。更不能趴着睡，因为会压到胎儿，对孕妇还有胎儿都不好。在孕晚期最好是选择左侧卧，腹部的一侧贴着床，有安全感。
另外，孕期有很多孕妇会出现腿部浮肿的现象，如果有这样的情况出现，在睡觉的时候可以在腿下面放一个枕头将腿垫高，有利于腿部的血液循环，减轻疲劳。
如果在孕期发生拉肚子的情况，最重要的是要进行补液，抓紧补充因为拉肚子而流失的水分和电解质等，同时要注意时刻观察着胎儿的情况，是否有早产的征兆。
便秘在孕期很常见。准妈妈们在便秘的时候不敢用力，感觉好像一用力，胎儿就要掉出来一样，想要用力又不敢用力的感觉很是憋屈啊。其实，只要不是在即将分娩的那几天，用力是没有关系的。但是，孕妇们平时还是要注意多走动，多喝水，多吃一些水果蔬菜，有利于排便。
食物搭配要营养均衡
在孕期准妈妈们要注意营养的均衡，不可过量的进补，尤其是在孕晚期。孕晚期准妈妈们要注意调节饮食，不可以吃的过多。营养过剩，可能会使宝宝的个头过大，不容易分娩，导致难产等情况。另外，虽然在孕晚期要补充钙质，但是不能自己盲目的去补充，要听从医生的指导，否则补充过量的话会对宝宝产生不良影响。
身体不稳
孕晚期胎儿快要足月了，孕妇的肚子非常大，并且走起路来还会有些笨重。准妈妈们一定要注意，不要逞强去做一些事情，比如拿个放在高处的东西，或者弯腰捡个落在地上的东西。因为身体的重心不稳，准妈妈在抬手、踮脚以及下蹲的过程中非常危险，一个不小心可能就会摔倒，所以，遇到这样的情况，喊人来帮忙，不要自己去做。
