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活中稍有不慎、或者饮食不合理都可能会引起流鼻血，很多人都习惯把头向后仰，鼻孔朝上，认为这样可以有效止血，然而专家告诉我们，这样做其实是错误的。
郑州人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任张卫东说，这么做只是看不见血往外流，但实际上血还是在向内继续流，这样更危险。
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“ 流鼻血,别仰头”
张卫东主任告诉我们，流鼻血时仰头，会使血液顺着鼻道向后流到咽喉部，如果将血液咽入胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适甚至呕吐。
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另外，如果鼻腔内血液积量过多，有可能从鼻泪管回流到眼睛里，会出现眼角出血;还有一种情况更危险，如果咽血量过多、过急，还容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。
“ 正确的做法”
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“敷冰块也有一定的作用，可以通过降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。”张卫东主任说道。
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其实正确的做法是轻微低下头，让鼻血自然从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻骨以下柔软的部位5~10分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜，5~10分钟过后如果感觉鼻血基本停止，就可以用柔软的棉花球轻轻堵住鼻腔，防止再出血。
如果10分钟后还是无效，应立即到医院就诊。
“ 健康提醒”
如果是干燥引起的鼻部出血，用以上方法处理就可以，张卫东主任介绍，复方薄荷甘油滴到鼻腔里对鼻粘膜有润滑作用，可以防止因粘膜干燥而引起的鼻出血。
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另外，要预防干燥引起的流鼻血，平时要少吃上火的东西，多吃蔬菜水果。
“鼻出血是一种常见症状，轻的可能擤鼻涕中带血，但是有些严重的会引起失血性休克，反复鼻出血也会导致贫血。所以，如果有严重的反复的鼻出血症状，一定要先到医院去确诊病因。”
供稿：宣传部
编辑：余华
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