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【宝宝健康】新手爸妈,你还在凭自己的感觉来喂宝宝喝水吗?

宝宝喝水、缺水其实一直都是爸爸妈妈们关注的问题。但是宝宝还小又不会说话,很多新手爸妈就只能凭自己的感觉来喂宝宝喝水。其实宝宝身上有很多缺水的信号是可以捕捉的,而这个时候进行补充水分的动作是必须的。

宝宝五大缺少信号

1宝宝不断用舌头舔嘴唇

和大人一样,在大脑传达口渴喝水的欲望时,宝宝会很自然地不断用舌头舔嘴唇。


2宝宝尿量较少,尿液呈金黄色

缺水,宝宝新陈代谢就会变慢,自然尿的次数和量都变少,而且尿液呈明显的金黄色。


3非正常哭闹,宝宝容易烦躁

在缺水的情况下,宝宝的喝水欲望会越来越强,但是由于无法表达或者一直得不到满足,就会出现不正常过激反应。


4食欲不振

水分不足,胃肠道分泌的胃液减少,影响宝宝食欲,吃不香或者不爱吃饭。


5前囟或眼窝凹陷

前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷,哭闹的眼泪相对减少,或没有眼泪,这是急性严重缺水的表现。

不同时期宝宝的补水量

只有宝宝出现这五个信号的时候才要补水吗?

NO!

其实不同时期宝宝的补水量不同。新生儿时期,可以开始给宝宝补充一点白开水。把水烧开后,等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。

6个月以上的孩子可以按照以下的量喝水


半岁-1岁:0.9升


1-4岁:1.3升


4-7岁:1.7升


7-11岁:1.8升

(PS:具体的量还是要依照宝宝的实际情况而定)

以上是按照宝宝的生长发育情况来说,那在日常生活中宝宝喝水时间有没有严格的限制呢?其实没有。但是以下这些情况,爸爸妈妈们可以固定给宝宝喝水:

1、早起一杯水

晚上睡觉时,人体会通过呼吸及皮肤消耗掉大量水分,特别是宝宝新陈代谢比成人更快,早晨起床后常常处于缺水的状态。而晨起喝水能很好地补充身体代谢失去的水分,还可以调节肠胃,预防便秘。



2、洗澡后适当补

宝宝洗澡后,由于皮肤温度升高,容易产生渴感。妈妈此时可适当的给宝宝喝凉白开,但要注意让宝宝缓缓饮下,不要一饮而尽。


3、特殊情况多饮水

天气炎热时,家长们可以适当的给宝宝增加水量,半个小时左右就可以喂一次水。特别是在宝宝出现发热、呕吐、腹泻等症状时,更要多次给宝宝喝水。

根据情况不同,可这样搭配:


正常情况--------白开水或西瓜水


大量出汗--------白开水+葡萄糖


宝宝腹泻----- -白开水+小米汤


感冒发烧-------白开水+鲜果汁


宝宝便秘------白开水+白萝卜水




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