痛经期间用热水等暖小腹
其实也就是暖子宫
会舒缓痛经
暖宫贴的由来：
暖贴又称暖宝宝贴，在国内缓解痛经和暖宫方面，中医冷敷贴尤为盛行。
这款康正药业加工的含有中药植物精华的牟氏医祖医用冷敷贴，用法在肚脐三指以下有一关元穴，贴到此处，即可暖宫。
下面我们来说说和这款不一样的暖宫贴
暖宝宝贴（含铁粉）最早由日本人发明，并兴起于日本国内，为最新一代日本高科技产品，产品薄如纸、轻如棉、柔软而富有弹性。随着人们生活水平的提高，一次性取暖用品也广泛应用到人们生活当中，由于叫法不同可分为：保暖贴、发热贴、取暖片、暖手袋、暖手包、一贴热、 暖足贴、舒经贴、暖宫宝、妇经暖贴、随身暖贴等。这个产品也不是很规范，在这个名字很多的叫法下，产品却大同小异，但是质量却参差不齐。
暖宫贴能够自发热，且发热时间长(6-8小时)，操作极其简便，在一定程度上可缓解症状。
暖宫贴一般是在艾草热灸贴的基础上附上中药植物精华，在发热暖贴适宜温度的促进下使人体毛细血管扩张，通过透皮吸收，能够更有效的达到效果。
这样的人都适合用：
注意事项：
糖尿病、孕妇和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者，禁用；小孩，高龄者，不能自理者应在特别看护下使用；包装内容物不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医；误食后要立即催吐并就医；暖贴放置要远离孩童。
它用起来很方便：
1.撕开包装外袋。
2.剥离衬纸，贴于身体上的穴位处，每贴使用6-8小时以上。
3.贴敷30分钟时，请将温控贴贴于外表面中心，以降低温度，防止灼伤（可根据自身温度需要酌情使用）。
贴肚脐下关元、气海
通过对气海穴、关元穴的温热熨灸，可通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，加快产后恶露的排出，增强免疫力，防治产后腹痛，同时，温经散寒，暖宫止痛，调和气血。
适合身体大部分部位
通过持续的自动发热，更易被人体所吸收，从而达到缓解疼痛，行气活血、祛湿驱寒，调节身体机能的作用。
使用时间
暖宫贴建议中午使用，直接贴肚脐下关元穴，易于暖宫贴发挥作用。夜间使用务必隔衣使用，不要直接贴于人体皮肤上，避免低温烫伤。
脐下三寸缓解痛经
直接贴肚脐下关元穴（脐下三寸处），易于暖宫贴发挥作用。暖宫贴有助于缓解月经不调以及痛经等症状，尤其是产后女性，可能帮助他们排恶露，防治月子病。
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