免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下。
人民日报微博和大家分享提高免疫力的4个守则、7种方法、8种食物、4款食谱，还有提高儿童、老年人免疫力的小妙招~实用！
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