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如何“巧妙”的避开胃癌?那就要养成好习惯!

胃癌乃是消化系统常见的恶性肿瘤之一,很多患有胃癌疾病的都很诧异,平时啥也没干,究竟是如何患上胃癌的呢?胃癌的出现主要还是因为长期的不良饮食习惯,久而久之导致病变。北京伟达中医肿瘤医院临床医师教你如何巧妙的避开胃癌

  一、不吃油炸食物、烟熏食物等,这类食物中含有大量的苯并芘,而这种物质是强烈的致癌物,油炸、熏烤食物中反复使用的油里也含有此类致癌物,所以应该尽量少吃。

  二、少吃腌制菜,也就是咸菜等,这是因为其中含有亚硝酸盐,吃进我们的胃里,会在胃酸和细菌的作用下,合成亚硝胺类化合物,也是很强的致癌物质。

  三、不吸烟少喝酒,吸烟除了会得肺癌以外,和胃癌也有一定的关系,烟雾中含有的致癌物是食管癌和胃癌的病因之一,而酒精会刺激胃黏膜,损伤粘膜组织,从而促进了致癌物质的吸收!

  四、养成健康的饮食习惯,饮食不定量、不按时进食、吃饭时太烫或者太快,对胃都是有损伤性刺激的,与胃癌的发生有一定关系。

  五、饮水卫生,现在因为环境的破坏,所以被污染的水源里患有致癌的金属离子,平常饮水或者食用水一定要保证是正规的自来水,而偏远的地区可以使用井水。

  六、不吃发霉的食物,比如发霉的花生、玉米等,这里食物里有强烈的致癌物质黄曲霉素,家里如果有发霉的食物要尽快扔掉,不要嫌浪费而损害自己的健康。

  七、多吃新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果和蔬菜可以帮助我们保护胃黏膜,预防胃癌的发生,所以平时要多吃富含维生素A和B的食物。

  八、注意身体变化,定期进行体检,胃癌的前期可能是萎缩性胃炎等,从胃溃疡病变成胃癌的人数会逐渐升高,所以为了防止胃癌的发生,有胃病的人要定期的到医院进行体检。

  当患上癌症是我们切勿盲目听取他人意见,避免陷入治疗误区,治疗癌症需选择正规专业的由于。天津瑞福堂以和谐医患关系、力争医患双方满意为目标,医疗服务质量的长效提高将是医院创建的核心竞争力,瑞福堂上下都树立起服务为先、效果为本的观念,促进医疗质量的持续性上升。


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