青岛市正值夏秋交替之季，且近期市内气温突然下降明显，早晚温差较大，已进入呼吸道传染病的高发季节。市北区疾控中心健康提示：呼吸道传染病发病有增多趋势，需科学预防。
常见的呼吸道传染病有流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、麻疹等，这些传染病常常发生在幼儿园、学校、单位、工厂、超市和其他娱乐场所等人群聚集的地方，一旦发生流行，波及面广，不易控制，因此，重在预防。
市北区疾病预防控制中心提醒市民做好以上疾病的预防，应做好以下几点：
及时按照气温的变化增加衣物，避免受凉；
净化环境、保持室内空气清新，特别应注意开窗通风，保持室内空气流通；
注意生活要有规律，保证充足睡眠；
补充营养，适当增加水分和维生素的摄入；
坚持锻炼，增强体质，增强血液循环，提高免疫力；
讲究个人卫生和个人防护，勤洗手；
出现发热、咳嗽、皮疹等症状时，应及时到医院就医，如疾病有传染性应进行隔离治疗，防止传播扩散。
同时，区疾控中心还提醒广大儿童家长，这个季节还应注意预防轮状病毒、诺如病毒等感染性腹泻，临床上主要表现为腹痛、腹泻，部分病例可伴有发热、恶心、呕吐、脱水等症状。市民应注意饮食卫生，搞好个人和环境卫生，严把“病从口入关”是预防该病的关键，不食用腐败变质的食品，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。加工时要生熟分开，食用海鲜和肉类要充分煮熟。不要与他人共用水杯、餐具。饭前便后、外出回家要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
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供稿单位：市北区疾病预防控制中心
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