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随着社会的进步和生活水平的提高，电子产品的出现丰富了人们的娱乐方式。但是很多人却沉迷于电子产品无法自拔，有些小朋友甚至年纪轻轻就戴上了眼镜。过度用眼不仅会使得眼睛无神，还会被各种眼疾盯上，特别是长期熬夜玩手机的人。

运动可以保护眼睛，有些球类运动更是能让眼睛在锻炼中变得炯炯有神。然而现在很多人都不喜欢运动，就算是运动，也是三分钟热度，难以坚持下来。其实不爱运动者，除了双眼无神外，还容易引发其他疾病。

眼泪是眼睛排毒的方式之一，同时还能起到排出体内毒素的作用。想哭而强忍着不哭，眼睛会长时间得不到滋润，自然就会无神，而且还会导致体内的有害物质无法排出，损害身体健康。

很多人眼睛不舒服，就自行购买眼药水来缓解不适。殊不知，眼睛自带有润眼功能。如果总是借助药物缓解眼部的不适，用眼习惯就容易被改变和误导，久而久之，眼部或会出现更多的问题，双眼无神就是其中之一。

在没有对自己的眼睛状况进行专业、精准的诊断时，随便戴眼镜会加重眼疾，给眼睛带来不可估量的伤害。人们感觉自己有点近视的苗头，就着急地跑去配眼镜。其实这些行为是对眼睛的不负责任，眼睛出现无神、近视等问题也是非常有可能的。

眼保健操到底能不能护眼呢？其实，就算它不能护眼，至少也能在一定程度上舒缓眼部不适。特别是长期面对电脑的上班族，还有深夜玩手机的熬夜党，双眼疲惫时，停下来做一做眼保健操是百利而无一害的，当然前提是要注意手部卫生。

白天大家上班或上学，眼睛并不能得到足够的休息和保护，那么晚上就是好好保护眼睛的重要时刻。大家可在睡前做一些眼部舒缓保护的动作，例如可以隔着睡眠眼罩给眼睛来场热敷spa，应注意水温不能过高；睡前应避免再使用电脑、手机等产品，这不仅会加重眼睛的负担，可能还会导致失眠。

双目无神，化妆来救。事实证明，化妆确实能让一个人的双目看起来炯炯有神，但是很多人却忽略了眼部卸妆。其实正确的卸妆，是眼部肌肤保养最初的一环，正确而全面的眼部卸妆，可以防止眼部化妆品的色素或化学成分渗入。