很多人想尝试人参，却又不知道自己是否适合使用，我们整理了十大适合使用人参的人群，朋友们可以对照一下自己是否需要人参来进行调理身体。同样是人参，针对不同人群，有可能是必须品或者是保健品。总之，有病治病，无病强身。
人参适合的十大人群
01
人参在提高免疫力，缓解疲劳，改善孱弱体质，补充体力有非常明显的效果，不只适用于老人、病后康复期患者，以及对抵抗力低下，亚健康人群都具有很显著的治疗与缓解功效。具体的说有手脚冰冷、头昏目眩、耳鸣、缺乏耐性、容易疲劳等由免疫力低下与亚健康症状的人群都可以使用人参加以改善。
02
人参可以提高男性的性功能，明显增加精力数量及提高精子的活跃度与质量，强化男性功能。
03
人参可调节女性生理功能，调节内分泌系统，提高女性功能延缓衰老，起到美容作用。
04
人参具有补气补血作用。对女性、老人等易患贫血人群都能发挥明显作用。中医认为血由气生，进而人参气血双补，并且医书古籍称，人参可治一切虚症。
05
人参对糖尿病也具有治疗效果，对糖尿病I形有修复与恢复胰岛功能的效果。糖尿病在古代称之为消渴症，主要治疗方式即使用人参。即：胰岛分泌胰岛素能力下降，导致胰岛素分泌减少，可使用人参进行治疗。
06
人参补气驱寒，对女性体寒引起四肢冰凉、畏寒、生理期异常等症状有缓解与治疗效果。使用人参，可抵御寒气入体。
07
人参适量使用可双向调节血压（既低血压与高血压都会将血压调节趋向平衡，注：适量使用）。
08
人参具有防止细胞癌化的作用，人参有将病变细胞转化为正常细胞的能力，而癌细胞即是细胞病变的一种。目前绝大部分治疗癌症的中成药或癌症康复药品都有人参成分。
09
强化心脏功能，对心脏疾病有明显治疗效果。人参救命，即人参强化心脏机能，增加心脏收缩力，稳定心率，对心衰、心律不齐、等心脏疾病有治疗效果。
10
人参可调节人体神经系统，适合脑力劳动者缓解大脑疲劳。促进血氧含量，强化心率同时促进血液流动，使大脑处于血量血氧充足的状态，促进大脑细胞的潜能最大限度发挥作用，提高思维深度与活跃度。
人参的药用价值早已被古人验证，在现存最早的中药学专著《神农本草经》中记载着中国4000年前就已经形成的人参药用的精髓：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。一名人衔，一名鬼盖。生山谷。”
那么新鲜人参有哪些食用方法呢？
今天小编为大家介绍七种常用的人参食用方法
健康时尚又养生，让您秒变吃参达人！
七种常用的人参食用方法
①泡蜜法
人参洗净切片，放入优质蜂蜜侵泡5分钟即可取食，口感很好，参味十足。日服20-30片活性因子强，有美容养颜，健脾养胃的功效。
②泡酒法
洗净擦干，放置50度以上的白酒中密封浸泡15天以上，日服5-10ml，安神助眠，还能强身健体䃼肝肾。
③泡水法
洗净切片，开水冲泡后立即焖盖3-5分钟作茶饮。日服20-30片，有补气提神，提高抵抗力的效果。
④炖汤法
取新鲜人参（约100克），新鲜整鸡（最好乌鸡）或排骨等食材一起煲汤。补气补血养身，适合大病初愈，抵抗力低下人群。
⑤含服法
这种方法比切片泡茶还要方便，几乎时时处处都可以使用，省去许多麻烦，该方法也适用于那些需要进补强身的普通人群。
⑥隔水煮
可反复蒸煮3～5次，直到药汁极淡。加入一些具有补益作用的食物，可以加入红枣、黑枣、桂圆、冰糖、枸杞子、百合等等。
⑦煎汤法
此法药汁中的有效成分浓度高，因而补益作用较强，起效较快。适用于大病之后，邪气已去，虚症严重，急需进补调养者，不适宜长期食用。
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