1跟腱炎
这种疾病通常是由于小腿腓肠肌和跟腱承受了太大压力所致，常因为突然增加锻炼的强度或频率而导致。
症状是足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，痛感会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
病因是在负重过大、行走或跑步过程中，足底肌肉受到巨大冲击，引起局部肌肉劳损导致局部足底筋膜发炎。
走路时，疼痛症状会加重，疼痛点常靠近脚后跟。
3“跑步膝”
“跑步膝”是指跑步等运动造成的膝盖伤，典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。
4髂胫束综合征（ITBS）
髂胫束是指包绕大腿的深筋膜，主要症状是肿胀和疼痛，多发生在长跑过程中或者跑步结束后。
原因是髂胫束与股骨外上髁过度摩擦，导致韧带或滑囊炎症所致。
5胫前疼痛、外胫夹
外胫夹是因胫骨（小腿的内侧骨骼）表面的肌肉损伤，而造成的一种疼痛性疾病。
该病发病位置为胫骨骨干前方或小腿内侧，病因多种，最常见原因是胫骨周围骨膜慢性炎症。
