如果你是冲着标题点进来的，那我告诉你答案——这个病就是中风（医学上叫“脑卒中”）。中国人中风的年龄平均是63岁，且不分性别，具有突发性！而且：“中风已经成为我国第一位死亡原因！”
2015年 10 月，中国卒中协会发布《中国卒中流行报告》的结论：中国每12秒就有一人发生卒中，每 21 秒就有一人死于卒中。最让人遗憾的是，九成中风其实是完全可以自己控制避免的！
复星医药成员企业奥鸿药业和美中互利医疗在预防脑卒和急救方面，非常权威和专业。近日，他们脑洞大开，创作了一篇预防脑卒及如何急救的干货，快来围观吧！
四个动作防中风，百试百灵
摇头晃脑防中风
平坐，放松颈部肌肉
然后前后左右摇头晃脑
各做 30~50 次
速度宜慢
每天早晚各做 3 次
低血压患者平卧做
头部前后左右旋转
可增加血管的抗压力
有利于预防中风。
按摩颈部少中风
双手摩擦发热后
按摩颈部左右两侧
速度稍快
以皮肤发热发红为宜
专家指出，按摩颈部
可促进颈部血管平滑肌松弛
减少胆固醇沉积
促使已硬化的颈部血管恢复弹性
并改善大脑供血
预防中风发生
耸肩防脑梗塞
每天早晚做
双肩上提、放下的动作
每次做 4~8 分钟。
耸肩可使肩部神经
血管和肌肉放松
活血通络
为颈动脉血液流入大脑
提供人工驱动力
空抓手防脑溢血
每天早、中、晚
各做3次空抓手
每次各做400~800 次
研究发现，脑溢血与
患者的生活习惯
运动方式有关
缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱
易发生破裂
因此患者应多活动左手
防中风食谱，保脑血管平安
如果我们吃对了，就能大大降低中风的危险。国内外研究和权威营养专家给出了一个防中风的食物清单！一定要收好！
喝水加绿茶
炒菜加番茄
经常吃鱼，中风低52%
吃全谷物，中风降25%
吃点橄榄油，中风降41%
每天吃鸡蛋，中风降12%
记得补叶酸
水果蔬菜不能忘
生活中，中风可以通过日常运动和餐饮控制、避免。但是在危难关头，移动CT脑卒中救护车可以在第一时间拯救卒中患者。
移动CT脑卒中救护车由美国生产的可移动CereTom® CT扫描仪、车载急救设备、移动生化实验室、信息化系统组成。
CereTom®多排移动CT设备小巧，可快速成像，能进行平扫、轴扫、螺旋扫描；功能强大的图像软件能完成3D重建、多平面重建，可进行CTA、CTP；
可以将脑卒中的诊断及治疗提到院前，在患者发病地点即可进行诊断和治疗；不但能挽救患者生命，还能提高患者预后，节省社会成本。
由河南省人民医院与美中互利医疗联合推出的中国首台移动CT脑卒中救护车于今年8月1日接诊了第一例患者，创造了中国治疗缺血性脑卒中的最快速度，仅以7分钟的时间，就完成了判断病情、CT扫描、注射溶栓药等流程，为缺血性脑卒中患者的救治赢得宝贵时间。
这一过程，较《中国卒中中心建设指南》规定的急性缺血性卒中患者到达急诊至开始静脉溶栓的时间（DNT）小于60分钟的标准，缩短了53分钟，创造了中国脑卒中救治的新纪录。这对患者来说，不仅是生与死的跨越，更决定着后期康复、未来人生。
在移动CT脑卒中救护车的帮助下，医务人员“提速”就诊过程，把治疗关口前移，将“医院”送到患者身边，实现边“走”边诊治的治疗模式。
本文原发自复星医药旗下奥鸿药业微信公众号"啄木岛"
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