让健康饮食“变身”止泻药。如果腹泻减缓或较轻，但经常有明显肠鸣音或稀便，可食用米粉、藕粉、稀玉米面粥、无油鸡汤、米汤。在腹泻得到控制后，可食用炒米粥、炒面糊，健脾养胃，用于急慢性腹泻辅助食疗，还可酌情按100∶1的比例添加低钠盐，以维持电解质平衡。
