随着天气逐渐转凉，一大波关节问题正在来临！骨关节炎，慢性关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿关节炎......正在困扰着许多人，给他们的生活和工作带来不少麻烦。今天，湖北省洪湖市中医医院风湿病科主任医师周祖山就给大家介绍一种可以缓解关节疼痛的熏洗方法。
药材：雷公藤、羌活、独活、伸筋草和威灵仙各50g，二两白酒。
用法：
1、向以上五味中药中加入适量清水，大火煮开后，再加入适量清水；
2、再次煮开后，将药液倒入木桶中，加入二两白酒；
3、将疼痛的患肢放在木桶上面，然后用毛巾盖住，并随着水温的降低调整患肢的高度；
4、等水温降到40度左右时，将患肢浸泡在药液中，五到十分钟即可；
5、上述熏洗方法，每周用两到三次，用三到四周即可。
适用人群：
关节疼痛肿胀、怕冷怕凉的人群。
注意事项：
雷公藤具有一定的毒性，不可口服，在处理和煎煮过程中一定注意。
