健康︱都热死了，你怎么不开空调，还穿长袖衬衣？唉，体质问题，一言难尽啊！！

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什么是体质？

       体质，是在人体生命过程中，在先天和后天因素影响下人体生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有体质。

       由先天遗传和后天因素决定。先天我们无法改变，后天因为是人类在生长，发育过程中所形成的与自然，社会环境相适应的人体个性特征，这些就能通过悉心调养去改变。

体质与健康有何关系？

       体质好，身体就健康，就不容易生病。体质弱，就多病。

       体质平和乃健康之源，体质偏颇为百病之因。体质不同也导致生病以后疾病的发展，转变也不同。

       最常见的同一件事或同一种状况，发生在不同的人身上，会出现如此不同的反应和结果呢？这就是体质差异造成的。

知道自己的体质类型有何用？

        知道自己的体质类型，“治未病”健康调养，才能有的放矢，起到改善体质、养生保健之作用。盲目调补，不如不补。即便在家煲汤进补，也应该根据自己的体质调养。

 既然体质由先天决定，还能改变吗？

       个人体质确与父母遗传、妊娠孕保有关，还有年龄，性别等可以使体质表现出一定的稳定性，但这种稳定性是相对的，因为每个人在生长壮老的生命过程中，受环境，精神，营养，锻炼，疾病等内外环境中诸多因素的影响，而使体质发生了变化，从而使体质既有相对的稳定性，同时有动态的可变性。但后天调养至关重要。养护不当，体质下降；调养适度、体质平和。

我怎样知道自己的体质好坏呢？

       体质辨识确实比较复杂，需要借助体质量表分析结合医生经验加以判断。欢迎到我院治未病中心进行体质辨识体检。