运动不仅可以使人身体保持年轻健康状态，还能够让人减掉多余脂肪，不易患代谢类疾病如糖尿病、肥胖症等，但是大家可能还不知道科学的运动还可以防止身体的小损伤，下面一起去看看专家支招：科学运动可防止身体的6个小损伤。
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