你有多久没有咧嘴大笑了
过去讲究含蓄美，笑不露齿
现在八颗大白牙才是笑容的正确打开方式
没有一口好牙哪里来的盛世美颜
而你笑起来的时候总是低头浅笑
还时不时的用手捂着嘴笑
其实不是因为娇羞，是因为牙齿不好看...
很多人都有着不好的用牙习惯
“好懒哦，不刷牙了”
“随便刷刷，有刷就好”
“经常用牙签剔牙，出点血也没关系”
“一支牙刷刷好几个月不换，懒得换”等等
不知道这样的习惯“残害”了多少小白牙！
出来混总是要还的
不认真对待你的牙齿保养
最后它都会化作高昂的治疗费狠狠地报复你
真所谓
牙白，一笑泯恩仇
牙黄，一笑毁所有
去年在巴黎时装周火遍了时尚圈的小鲜肉模特，身高一米九，年轻帅气。可当他一笑，立刻毁掉了360度无死角的传说...果真是一口牙毁一张脸...
所以说
牙齿护理功课要做足
有一口整齐的小白牙是多么重要
什么唇红齿白、齿若编贝、皓齿明眸……
想想都觉得一定是个回眸一笑百媚生的美人了
1
学会正确的刷牙护牙
首先要学会正确刷牙。牙刷的刷毛和牙齿成大约45度角，在一到两颗牙齿的范围内，左右颤动5—10次，然后上下抖动10次。刷上牙时，向下卷动牙刷刷头两次，刷下牙向上卷动两次。按照以上步骤，依次刷完口腔内所有牙齿的外面、内面。（推荐电动牙刷，刷的很干净，亲证有效）
二要善用牙线。特别是对清洁平的或凸的牙面，以及牙刷不能达到的位置最合适。
三要饭后漱口。能帮助去除牙间隙的食物残屑和软垢。
2
选择牙膏，只需要追求三点就好
选加氟牙膏：
每天用含氟牙膏刷牙两次，可以降低患龋齿的危险性
选择摩擦颗粒小的牙膏 ：
防止牙釉质损伤
牙膏分早晚：
口腔中的唾液具有杀菌功能，白天分泌唾液较多，而我们会吃很多东西，应选用清洁功能强的牙膏，夜晚唾液分泌不足，应选用抑菌杀菌为主的牙膏
3
牙不齐，赶紧戴牙套
牙齿不整齐的话，牙套还是要戴啊。
虽然戴牙套的时候看起来是傻乎乎、丑巴巴的，可摘下牙套，气质立马就不一样了。
4
吃了酸的，别马上刷牙
因为这些含有酸性物质的食物，会令牙齿上的珐琅质变软，马上刷牙的话，会伤害到这层保护壳——这对于刚经受了酸性考验的牙齿来说无疑是雪上加霜。
珐琅质保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织，而过度刷牙（这里指有事没事就刷一下）会逐渐磨损珐琅质，脏东西被刷掉了，好东西也被刷没了……所以一般吃完酸的东西或者甜食，多漱漱口就好，别急着刷。即便你在减肥也别急着刷。
