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它来时悄无声息，
等你感觉到它的存在时，
它已经威胁到你的健康甚至生命；
它杀伤面广，
老中青皆不放过；
它杀伤力大，
被它盯上的人，
轻则身高缩水、背驼腰痛，
重则骨脆骨折，残疾甚而死亡！
它就是冷酷而沉默的杀手——骨质疏松症。
骨质疏松症是困扰老年人群的主要疾病之一，其发病率已跃居老年疾病第三位，排在糖尿病、老年痴呆之后。一般人认为预防骨质疏松症是老年人的事，其实这是一种片面看法，近年来年轻的都市人群及儿童青少年中患骨质疏松症的人越来越多，乱减肥、怕日晒、少运动是主要原因。预防骨质疏松症应从儿童抓起，因为儿童及青少年时期达到的骨组织数量是终身骨骼健康的重要决定因素之一，从小加强骨量积累，通过改善营养、加强锻炼、养成良好的生活方式，充实自己的“骨骼仓库”，有益于维持终身骨骼健康。今天，就同各位小伙伴一起学习骨质疏松症相关基础知识。
骨质疏松症
（一）什么是骨质疏松症
骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。
骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。
疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。
骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。
（二）骨质疏松症的危害
骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病，也是中老年最常见的骨骼疾病。
骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20－25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。
一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是 1080亿元人民币。
（三）发生骨质疏松症的病因
骨质疏松症受先天因素和后天因素影响。先天因素指种族、性别、年龄及家族史；后天因素包括药物、疾病、营养及生活方式等。年老、女性绝经、男性性功能减退都是导致骨质疏松症的原因。
（四）骨质疏松症的高危人群
有以下因素者属于骨质疏松症的高危人群：老龄；女性绝经；母系家族史（尤其髋部骨折家族史）；低体重；性激素低下；吸烟；过度饮酒或咖啡；体力活动少；饮食中钙和/或维生素D缺乏（光照少或摄入少）；有影响骨代谢的疾病；应用影响骨代谢的药物。
祝您健康
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资料来源：济南疾控微健康
