关注
第四军医大学唐都医院
神经外科
相信很多人对颈椎病都不陌生,颈椎病是现今最常见的疾病之一,由于手机、电脑的普及,颈椎病成为多发病已是不争的事实。
随处可见的低头族、「僵尸族」,时间一长,这些人或多或少会患上颈椎病;部分人明知道有这样的风险,却依旧乐此不疲时刻低头。
手机作为科技信息的产物,带来便利的同时也会促使颈椎病的发生,为人们带来颈椎病。所以,手机族要多注意调节自己,活动颈部。
颈椎上接头部,下衔接胸椎,承上启下,如果颈椎生病了,头部和胸椎也会不自在,所以预防颈椎病不仅是保护颈椎,还是在保护全身。
那么,玩儿手机之时该怎么预防颈椎病呢?
正确方法:
1、玩手机要注意度,不要长期保持一个状态,多活动活动颈部,缓解疲劳;
2、周末或者下班时间多锻炼锻炼身体,放松肌肉,使身体保持放松状态;
3、保持正确的坐姿,站姿;
4、抬头望远,长时间的电脑办公、伏案工作后,要适当转移注意力、向远方眺望,既缓解眼部疲劳,又有助于颈部保健;
5、从事体力劳动的人要注意预防颈椎损伤,如果疼痛要及时贴膏药来缓解,防止病情加重。
(康正药业 膏药OEM贴牌加工)
预防颈椎病,从自身做起,保护好自己的颈椎,才能使生活更快乐、身体更健康。
【相关链接】
河北康正药业是河北最专业的OEM加工生产企业,承接膏药加工、软膏加工、消字号代加工等。作为资质齐全、技术先进、配方成熟的知名药厂,康正药业深受业界的好评和推崇,所生产的产品都具有国家认证的消、械、妆批准文号。
华北制药、石药、太极、修正、白云山是我们的忠实客户!高质量对我们来说只是合格,好服务才是优秀,选择康正药业,就是选择了无忧的产品和服务!
康正药业
专业OEM贴牌代加工:贴剂(黑膏药、足贴、退热贴、眼贴、暖宫贴、穴位贴等);膏剂(抑菌软膏、鼻炎膏、护手霜等);喷剂(口腔喷剂、男用延时、鼻炎喷剂等);凝胶剂(芦荟凝胶、妇科凝胶等)、水剂(漱口水、洗液等);化妆品(面膜、保湿水、保湿霜等)。
安经理:15631130681 (24小时热线)
王经理:15631136617 (微信wm6999)