胰腺癌是常见的恶性程度很高的消化系统肿瘤,其在世界范围内的发病率呈逐年上升趋势,病死率已跃居所有肿瘤的前五位。据统计,85%的胰腺癌患者在被确诊时已处于晚期,失去了手术治疗的机会。
这主要是多数胰腺癌患者起病隐匿,早期症状不典型,加上胰腺位置较深,不易被及时发现。但是,早期发现胰腺癌还是有迹可循的。
胰腺癌的常见症状包括:左上腹长期慢性疼痛,疼痛有一个特点就是闷胀痛,甚至腰疼,夜间更加明显;消瘦,短期体重下降明显;长期腹泻、消化不良、大便恶臭;黄疸或小便深黄,甚至如同酱油色。此外,部分患者还可伴有发热(低热、高热、间歇热或不规则热等),小关节红、肿、热、痛,关节周围皮下脂肪坏死,睾丸痛,以及急躁、焦虑、抑郁、失眠等精神症状。
值得注意的是,部分胰腺癌患者因胰腺组织纤维化、胰腺内分泌功能受损,往往以“血糖升高”为主要症状,易被误诊为糖尿病,胰腺除分泌消化酶外,还有一绝活——分泌胰岛素。因此,如长期患有糖尿病却治疗效果不佳,有可能是患了胰腺癌。
研究表明,胰腺癌的发病是遗传与环境因素共同作用的结果。吸烟、酗酒、饮食、肥胖和糖尿病等因素均可增加胰腺癌的发病风险。
戒烟限酒,加强体育锻炼,有效控制体重,避免超重和肥胖,有助于预防胰腺癌。进食过快,饮食无规律,经常食用过烫、烧烤食物或甜食,长期饮用咖啡等,会增加胰腺的负担,进而增加胰腺癌的发生风险。因此,减少高脂肪、高热量、高盐、辛辣食物,以及猪、牛、羊肉等红肉的摄入,增加粗粮、新鲜水果和蔬菜的摄入量,同时注意饮食清淡,切勿过饱,有助于保护胰腺,预防胰腺癌的发生。此外,精神压力也是诱发胰腺癌的重要因素之一,故注意自我情绪调节,保持乐观开朗的良好心态,有利于维护胰腺健康。