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萬和堂[√]-养生常识-红枣桂圆枸杞水能不能吃,有什么需要注意的?

文中提及的红枣桂圆枸杞花茶,萬和堂各门店均有销售。

红枣枸杞水可以喝,特别是女性朋友。桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾,补血益气,更有增强免疫力、抗癌症的功效。



桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效,滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。



桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效,还能一直肿瘤细胞,更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症,更具有一定的调养作用,于病后体虚的人群是大有益处。



红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱,或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。



枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

三者于人体都是大有益处的,多喝不仅能健脾胃,还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用,对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖,会使得该茶饮的功效更上一层楼。



红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后,空腹的时候喝上一杯,不仅饱腹,对肠胃也有很好的养护作用,同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用,令面色更加红润有光泽。

而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了,即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候,饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经,将之前的疲劳一扫而空,整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且,这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机,人体也能更好的吸收茶饮中的养分。


下面介绍一下桂圆红枣枸杞茶的具体做法:


用料:红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量


做法:
1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。


2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。


3、红枣煮软后。


4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。


5、趁热饮用。


桂圆性平口感诱人,红枣味甘性温,枸杞含多糖,将三种食材融入茶中,美在眼里,暖在心里,养在颜里,让自己美得静雅,美得孜然,美得健康。常喝桂圆枸杞红枣茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族哦~不过凡事也要讲究一个“量”,桂圆红枣枸杞茶虽然好,是不错的养生饮品,但如果过度的食用,也可能会对身体造成不好的影响,比如会导致上火的症状出现。

萬和堂中医院积极响应“医疗惠民”政策,为广大市民准备了原价600余元、15项检查的全身检查卡,现惠民价只需100元。萬和堂各连锁门店均可购买。

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