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后天是世界洗手日,让我们来谈谈洗手


洗手看起来是日常小事,

但不洗手或不好好洗手,却关乎健康。据中国健康教育中心调查显示,

我国居民正确洗手率仅为4%。

正确洗手可预防呼吸道感染

肠道感染、皮肤和眼部感染等疾病。

2017年10月15日

世界洗手日主题是

“我们的手,我们的未来!”

为了我们的未来,

卫监君教你正确洗手。


科学六步洗手法


STEP

1

掌心相对,手指并拢,相互揉搓洗净手掌;


STEP

2

手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓擦洗净手背,交换进行;


STEP

3

掌心相对,双手交叉,沿指缝相互揉搓洗净指缝;


STEP

4

弯曲各手指关节,双手轻合成空拳,指背在对侧掌心旋转搓揉洗净指背;


STEP

5

一手握住另一手大拇指旋转搓揉洗净大拇指,交换进行;


STEP

6

将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处搓揉洗净指尖,交换进行。




以上每一步骤不少于十秒,

最后用清水冲净肥皂(洗手液)。

但洗手并非越勤越好


有部分人群,洗手的频率有些高,只要接触食物,或者是一些特殊情况,每天都要洗上十几次。勤洗手是好事,但并非越勤越好。一般来说洗手要多注意选择时机,饭前便后要洗手外,在去一些公共场所,如医院 、商场之后,或接触钱币都要及时洗手,在洗手时要将手充分湿润后,打上肥皂或者洗手液,前后清洗的时间最好超过20秒,这样才能达到清洁的目的。

  


同时,卫监生提醒广大市民,秋冬季节是流感等传染病的高发季节,在现代生活中,人们往往不经意间就会接触到大量细菌,而通过加强手部卫生可以有效预防这些疾病的发生,如果把每天都当做洗手日,才能真正保障我们的未来。


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