目前全世界骨关节炎患者有3.6亿人。女性从40岁、男性从50岁开始发病率增高,70岁人群几乎80%~90%都有此病,远超过心脑血管病发病率。因此,护好关节,应提早开始。
关节炎”、“风湿痛”指的就是骨性关节炎。骨关节炎是一种非常常见的疾病,60岁以上人群中,两个人就有一个患有骨关节炎。它是目前排在首位的致残性疾病。近些年来,我国的骨关节炎发病低龄化趋势明显,应该给予高度重视。
如今关节炎发病呈年轻化趋势,膝关节衰老从30岁开始……在日常生活中,我们该如何保护膝关节?
俗话说“树老根先枯,人老腿先衰”,腿最早出毛病就显现在膝盖上。中老年人一定要重视膝关节的健康。
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骨伤骨病趁早治,安稳过秋少烦恼。随着天气日渐转冷,对骨病患者来说又将面临严峻考验。入秋气候逐渐寒冷,治疗骨病难度大,且发病时情况更为严重,因此患者想要安稳过秋冬,骨伤骨病应趁早治疗。
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痛风主要是由于人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,导致人体内的尿酸的合成急剧增加或者是排出不及时,造成血尿酸浓度过高逐渐的引起痛风。
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补钙对预防关节炎至关重要,成年人一天所需1000毫克钙,通过食物补充的钙只能达400-500毫克,剩下的则需通过钙片来补充。此外,还需配合服用活性维生素D3,增强钙的吸收。
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肥胖会增加负重下肢关节的承重能力,引起体位,步态的改变,因此要保持体重在正常范围。
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天气越发寒冷,关节受寒则疼痛增加;因此要做好保暖工作,防止关节受凉。
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