别为磨牙苦恼！

精神因素。有少数人平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应大学生活与父母或者家人争吵等，都会令人精神紧张，导致自己晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的人也会发生磨牙。