现在很多上班族每天面对电脑，眼睛难免不舒服，为了护眼，不少人都将电脑桌面设置成绿色护眼壁纸。然而，却有网友称：“看绿色其实并不护眼，对缓解视疲劳、近视眼没有任何作用。”那么，这是真的吗？
专家：绿色护眼说法不科学
眼睛远距离看绿色植物等，使紧张的睫状肌处于松弛的状态，可以起到放松紧张双眼的效果，但近距离看绿色就没有此作用，因此盲目说绿色能护眼是不科学的。
将电脑屏幕设置成绿色只是让亮度变得不那么刺眼。实际上，保护视力与阅读、浏览的距离以及用眼时长有关，与颜色无关。
因光线、坐姿、与屏幕距离等问题造成的视疲劳，光靠看绿色没有护眼效果的。
眼睛为什么会疲劳？
人在长时间用眼后，调节晶状体的睫状肌会由于长期收缩而发生痉挛，进而使晶状体变得很凸。当再用眼看远处物体时，晶状体不能恢复为扁平状，使物像不能落在视网膜上，于是视力就模糊不清。
眼科医生建议：保护视力靠良好的用眼习惯
绿色确实是一种可以让人放松的颜色，但要保护视力还需养成良好的用眼习惯。专家提醒，要想保护视力，保持良好的用眼习惯才是关键，在长时间用眼后应让眼睛得到休息，使疲劳紧张的眼部肌肉得到放松。因此，最好的护眼方法就是尽量少用电脑。持续用眼1小时后应休息10分钟，用远眺或眨眼的方式来帮助放松眼部肌肉。
如何让眼睛得到休息？
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