癌症，21 世纪的致命杀手，严重威胁着人们的健康。据统计显示：全世界每年死于癌症的患者约700万，我们国家每年有300万的新发肿瘤病例，有260万人死于肿瘤。在门诊总会有人问我：“现在为什么这么多人得癌症？我会得癌症吗？”关于这个问题，首先我们应该了解癌症的真实面目，癌症又与哪些因素有关呢？
1. 癌症发病呈逐步加快的上升趋势；
2. 癌症是一种未知的普遍“自然”现象；
3. 每个人一生中身体内一定会出现“癌细胞”，但是只有“清除”功能失效，癌细胞才会生长起来；
4. 癌的具体功能单位是“癌细胞”，癌块是由癌细胞组成的，癌症的本质是癌细胞分裂增殖数目增加的结果；
5. 癌细胞生长是个“艰难漫长”的过程，及时检查是可以早期发现的；
6. “对号”评估自己是否在“危险区”，走各自不一样的个体化“抗癌”之路。
有些无力克服的因素是改变不了的，但是还有许多因素，可以通过自身的约束去减少对身体健康的伤害。所以我们先来了解一下肿瘤发病的诱因：
1. 吸烟
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烟草是很强的致癌物，烟草中至少含有80种已知具有导致突变的致癌物，所以吸烟和癌症是密切相关的。尤其是肺癌，如果我们减少吸烟或戒烟，或者我们根本就不吸烟，那么，我们罹患肺癌的机会以及患其他与吸烟有关的癌症，就会大大减少。为保护您和他人的健康，请从戒烟做起。
肥胖与结肠癌、直肠癌以及乳腺癌密切相关，由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，从而引起人体病理、生理的改变，则会加大患癌的机率。如果我们能够减少肥胖，罹患这些疾病的机会就会减少许多。
现研究显示，癌症与遗传有关。遗传是一个非常复杂的生命现象，罹患肿瘤的家族，特别是家族里多个亲属有癌症病史的人，常会把致癌因素敏感的基因遗传给下一代，如果下一代受到致癌因素的刺激，敏感的基因就可能发生癌变。因此，一定要改变不健康的生活习惯，并重视体检，每年去医院进行一次筛查。
俗话说得好“病从口入”，许多癌症和不健康的饮食习惯息息相关，比如高蛋白、高脂肪的饮食、酗酒，会导致肥胖、肝损伤；吃腌制的咸菜、烤制肉类，当中含有许多致癌物质，这些都会引起发病。
所以我们应该多食新鲜的水果、蔬菜，新鲜食物中含有大量的膳食纤维和丰富的微量元素，并且能量低，有利于保持健康体重，减少罹患癌症的风险。
健康的体魄需要锻炼，加强锻炼，维持正常的体重，保持充足的精力，培养健康的生活方式，好的体质才能抵抗疾病侵害。
许多癌症是有癌前病变的，如果我们及时发现，就可以及时处理，自然会减少罹患癌症的机会。癌前病变包括：结肠、直肠的息肉，女性宫颈糜烂，炎症性肠病，消化道溃疡等。当我们发现这些情况时，就应及时到医院就诊进行详细检查。
在日常生活中，我们一定要保持健康的生活方式和良好的心态，远离癌症，做好预防！
