事例
我家宝宝16个月了，不知为何，出门和其他小朋友玩时总喜欢打人，有时是有人想抢他的玩具，有时是没事也会“挑衅”人家。
谁都敢打，搞得在小区游乐场里“名气很大”，按理来说，宝宝和别的小朋友并无矛盾，他的所有要求我们都能尽量满足，不应该会让他产生不愉快吧？
有朋友提醒说，宝宝爱打人好动有可能缺锌……缺锌会让宝宝食欲不振，怎么会跟打人扯上关系呢？
一般认为，患有多动症的孩子可能缺锌。锌具有输送和贮存氧的功能外，还参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、核糖核酸（DNA）合成等生化过程。
缺锌可使多巴胺受体功能障碍，出现易怒、不安、注意力不集中、多动等症状，当宝宝有不安、易怒的情绪时候，会表现为“打人”。
其他缺锌的症状有：容易厌食、易患口腔溃疡，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧，智力发育落后，头发稀疏颜色偏黄、乱吃东西等，有的也会导致多动症，影响身体发育。
如果孩子出现以上症状，建议最好到医院去做一个血锌检查。
缺锌的危害
1、机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。
据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。
2、缺锌还会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。
如何给孩子补充锌
喂食母乳
婴儿补锌靠母乳，至少母乳喂养婴儿3个月，母乳中锌的吸收率高，可达62%，尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。
辅加富锌食品
婴儿可以从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
再者就是等孩子到了一定年龄可以吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类、谷类等富含锌的食物。
服用补锌制剂
维尊赖氨葡锌是由赖氨酸和葡萄糖酸锌组合而成的第三代复合有机锌制剂。每包含赖氨酸125mg，葡萄糖酸锌35mg（相当于锌5mg）。通过锌和赖氨酸的协同作用，大大提高吸收率和生物利用度。
