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谁都不能保证自己或者亲友会不会发生意外，万一有意外，这组图或许会给大家帮助。
作者丨周玲
来源丨玲珑画语
几年前，我一个朋友的儿子猝死在家中，她问我：“如果我会做心肺复苏，他是不是还能活着？”我不知道该说什么好。
1年前，我在美国，打开房东家的橱柜门，就能看见一张心肺复苏图。
而在中国，大多数人缺乏最基本的急救知识。
生活在这个压力倍增的社会，加上生活方式的改变，猝死的发生越来越多，如果每个人都能掌握最基本的急救知识，肯定能够挽救许多本不应该逝去的生命。
于是我决定用最简单的图画方式告诉我的女儿：如果有那么一天，该怎么办？
需要提醒您的是：
以上图是针对成人进行的心肺复苏，儿童和婴儿并不适用。
如果是婴儿，儿童或者是溺水者，一般因为窒息导致呼吸停止，一定要先2次人工呼吸先导入氧气，再做胸外按压30次循环。另外给儿童做胸外按压不可以用双手，要单手，力道小了不行，双手力大了会压断胸骨插入肺部，婴儿采用食指和中指两指按压。
记住重要的几点：
不要慌张，保持冷静；
打电话求助尽量简短清晰；
尽量不要移动，除非所处的位置是危险的；
如果有正常的呼吸，只是昏迷，不要做胸外按压；
做胸外按压的时候，衣服要松，手臂要直，深度要够，频率要快；30次胸外按压，2次人工呼吸为一个循环。
谁都不能保证自己会不会发生意外，同样，不能保证自己会不会遇见意外，所以，告诉您和您身边的人基本的急救知识，也许能挽救一个人的生命。
作者注：前几天发的流程图，阅读量很大，有专业人士指出：做 5 个循环应该是 2 分钟。的确，应该如此。因为这张流程图是画给我女儿的，她体力不够根本达不到要求，中途需要休息，所以我是根据她平时模拟的情况写的时间。为了避免误导，特发此更正篇。另外，有热心的专业人士提及婴儿和儿童的心肺复苏，这篇中有所补充。
（来源：健康时报）
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